Projeto VERÃO 21

Projeto VERÃO 21 episodes

September 08, 2020 Verdade
Não existe verdade absoluta
4 min
September 08, 2020 Treinos
Sobre os treinos
5 min
September 08, 2020 Lidando com o estresse
Como a respiração pode te ajudar
7 min
September 08, 2020 Instruções iniciais
Como proceder nos próximos 90 dias
21 min
September 06, 2020 Domingo é dia bom
Dicas para quem tem um evento no final de semana e já imagina q terá comilança!!!
6 min
September 04, 2020 Entender o processo de Emagrecimento
O que fazer para emagrecer com saude
16 min
September 04, 2020 Repensando o emagrecimento
Tomar consciência do que é o emagrecimento efetivo
9 min
September 04, 2020 Iniciação ao emagrecimento saudável
Consideracoes
5 min
September 04, 2020 Emagrecimento
Algumas dicas para emagrecer com saúde e definitivamente.
9 min
September 04, 2020 Válvulas de Escape
No decorrer do nosso dia, buscamos nos alimentos, a fuga para aqueles picos de estresse. Neste podcast, descobriremos como podemos agir nestes momentos, sem perder o foco na dieta.
6 min

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Válvulas de Escape durante nosso dia