Você considera sua alimentação saudável? Então vem descobrir se você já segue boas práticas de alimentação ou, se precisa mudar alguns hábitos…

No episódio de hoje, convidamos a Vera Schtscherbak, nutricionista especialista em educação nutricional e gerenciamento de equipes. Vera já trabalhou na Maflow pelo restaurante Attos, e hoje atua em outra empresa do mesmo ramo. Ela compartilhou conosco o conceito de alimentação saudável, e podem confiar, não é esse bicho de sete cabeças de brócolis não, é bem mais tranquilo do que parece.

O maior desafio está em nós mesmos, quando se trata de disciplina e foco! O resto? Podemos tirar de letra! Até porque comer uma alfacinha nunca matou ninguém, não é mesmo?

🤔 Já parou para pensar por que fazemos o que fazemos?

Nossos hábitos são tão automáticos que não conseguimos perceber a natureza deles. Muitos deles não são benéficos e acabam causando algum prejuízo em nossas vidas. Em contrapartida, a prática de bons hábitos pode revolucionar qualquer estilo de vida, inclusive o profissional.

Existem muitos estudos sobre a origem dos hábitos que definem as principais motivações psicológicas do seu aparecimento. Porém, nesse podcast nos limitamos a falar da obra "O poder do hábito" de Charles Duhigg, que foi o estudo base para o treinamento da a equipe de liderança da Maflow do Brasil.

Por esse motivo, convidamos a Arlete Zagonel Galperin, quem aplicou o curso, e Alvaro Pedrazzani, um dos participantes. Eles contaram no que consiste a existência do hábito, segundo a obra de Duhigg, e como funcionaram suas teorias na prática no ambiente de trabalho.

O primeiro episódio do ano conta com a ilustre presença do convidado Eliton José França, psicólogo especialista em ansiedade. França trouxe vários esclarecimentos a respeito da saúde mental com relação ao ambiente de trabalho, pandemia e ansiedade nos dias de hoje.

Esse mês convidamos a Laura, Naiara, Leonardo, Luka, Victor e Isa para o bate-papo, em comemoração ao dia do estagiário.

Eles não falaram somente sobre suas experiências em fazer o cafezinho para turma, não! Falaram também sobre os perrengues profissionais que enfrentaram (e venceram), sobre expectativas, e, principalmente, sobre as motivações da idealização negativa e preconceituosa que muitas vezes recai sobre o cargo.

Vem ouvir como nossos estagiários trabalham aqui na Maflow e o que eles pensam do que falam deles por aí no mundo corporativo 🧐

Após inúmeros pedidos, preparamos a segunda parte do nosso podcast sobre a sétima arte! Vem aí um extenso papo sobre super-heróis e ficção cientifica! 🎥

Para esse segundo momento, convidamos o Leonardo, nosso estagiário de RH, apaixonado pela cultura geek, e nosso veterano Bruno Barbosa, também fã de super-heróis. 

Conversamos sobre o que podemos esperar do cinema no futuro e do porquê as pessoas gostarem tanto do mundo Marvel e correlatos. Nossos especialistas respondem a todas essas perguntas e ainda fazem batalhas entre os principais personagens dos quadrinhos.

🎬 Produção: Elza Santos.

⭐ Estreando: Leonardo Ferreira.

Por que devemos cuidar 100 vezes mais das nossas crianças?

Por que elas são nosso bem maior? Ou por que elas são indefesas? Porque elas também representam o futuro, e sempre desejamos um futuro brilhante e generoso. Mas será que damos a atenção que elas merecem? Será que temos consciência do quão importante elas são mesmo para a construção desse futuro? 

É evidente que na movimentação frenética do dia a dia acabamos não dando tanta importância aos detalhes, por isso é interessante termos em mente que devemos estar atentos aos sinais, e sempre que pudermos, darmos a devida atenção para os pequenos. 

Mas afinal, o que seria essa atenção? Convidamos uma mãe experiente e um pai de primeira viagem para debater sobre todos esses tópicos no nosso podcast desse mês.

Vem conferir esse super bate-papo em que falamos de educação, independência e saúde dos pequeninos.

A sétima arte está tão presente em nossa rotina que já se tornou natural e indispensável! Algumas produções cinematográficas são capazes de marcar nossas vidas de maneira inesquecível! 🎥

Somos tão apaixonados por cinema que separamos um momento (algumas pessoas diariamente!) só para assistir algum filme ou série. Nos inspiramos, choramos, alguns nos deixam furiosos ou tremendo de medo, mas todos eles nos causam algum sentimento. E esse é um dos propósitos da arte e da cultura na sociedade: movimentar positivamente nossas realidades 

Assim como a maioria dos amantes da sétima arte, nossas queridas Aline Lima e Marília são apaixonadas por cinema e vieram compartilhar suas experiências e suas listas de filmes para levar para uma ilha deserta 🌴

Conversamos sobre os melhores e piores filmes de suas carreiras como críticas cinematográficas, também falamos sobre produções icônicas e quais colegas de trabalho se parecem com os personagens mais moráveis da história 🤭

🎬 Produção: Elza Santos. 

⭐ Estreando: Aline Lima e Marília Nascimento.

A tecnologia é realmente a maior aliada da humanidade no que diz respeito ao seu crescimento, enfatizando cada dia que passa a impressionante capacidade da evolução da sociedade. Mas, atrelado ao avanço estão as adversidades que acabam prejudicando a segurança individual. Isto é, os golpes e crimes virtuais aumentam à medida que a tecnologia avança e flexibiliza nossa rotina.

Pensando nisso, o podcast desse mês abordará assuntos relacionados à tecnologia segura. Nossos convidados do TI, Bruno Barbosa e Luiz Renato explicaram a diferença entre crime e golpe virtual, deram dicas de como evitar possíveis golpes e riscos à segurança dos nossos dados. Também nos alertaram sobre os mais novos tipos de golpes que estão rolando por aí!

Com muita informação e carisma, os meninos nos mostraram que tecnologia não é sinônimo de perigo se soubermos utilizar suas ferramentas com sabedoria.

Sabendo que a maioria das pessoas pretende começar 2022 planejando e reorganizando as próprias finanças, convidamos nossa equipe do Financeiro para participar do podcast desse mês.

A Fer, Lore e Willian nos ensinaram o que é saúde financeira e seus princípios. Também trouxeram a receita da programação financeira ideal para garantir um ano em que seja possível economizar, reduzir ao máximo os gastos desnecessários (os mais perigosos) e investir em projetos pessoais. Desse modo, eles trouxeram um roteiro anual com passo a passo de como aplicar e ter uma reserva de emergência sem prejudicar o orçamento fixo, e que pode ser utilizado nos próximos anos. Por último, falamos sobre juros, benefícios do cartão de crédito e dicas de ouro para fazer render nosso tão suado dinheiro.

No podcast desse mês falamos sobre a chegada da planta no país, a transição da gestão italiana para polonesa, e os principais agentes que colaboraram para o processo de crescimento e desenvolvimento da fábrica no campo da indústria automobilísitica no Brasil.

Hoje, a Maflow do Brasil possui recursos suficientes para suportar o porte da multinacional que ela é. No entanto, não foi uma tarefa fácil chegarmos até aqui, em nível de organização, qualidade e tecnologia.

As melhores pessoas para contar em detalhes essa história são aqueles que já estavam aqui quando tudo começou. Pessoas entraram e saíram, e eles permaneceram, desempenhando um excelente trabalho e contribuindo para o avanço da empresa. Quem são eles? Nossos queridos José Steil, Alexsander, Vailso e Anderson Silva.