Prosperando con Israel Palafox

En este episodio aprenderás más sobre el efecto que tus espacios pueden llegar a tener en tus hábitos. Aun cuando no tenemos el lujo de crear de cero nuestros espacios, podemos modificarlos de tal manera para impulsarnos.

Nuestras respuestas a estas señales están tan

Una vez que entiendes que los hábitos pueden cambiar, tienes la libertad y responsabilidad de rehacerlos. Ya que entendiste que los habitas se pueden reconstruir, el poder de un hábito se hace aún más fácil de lograr y la única opción que resta es actuar.

TODO hábito que tenemos, bueno o malo, tiene un por qué. Fue creado como respuesta a una situación. NADIE nace con hábitos establecidos. A medida que vamos viviendo la vida es cuando vamos desarrollando estos hábitos.

Tu identidad surge a partir de tus hábitos. No naces con un sistema de creencias preestablecidos. Cada creencia, incluyendo lo que crees acerca de ti mismo, es aprendida y condicionada a partir de la experiencia.

La conducta que NO es congruente con el YO no será duradera. La alternativa apropiada es construir hábitos basados en cambios de identidad. Con este planteamiento empezamos por enfocarnos en quien queremos llegar a ser.

¿Qué es mejor?  Enfocarte en lograr una meta, o en perfeccionar tu sistema. Escucha este episodio y la respuesta de sorprenderá.

Es muy común sobrestimar la importancia de los grandes momentos definitorios y restarle valor a la realización de pequeñas mejoras cotidianas.

Bienvenidos a la sexta temporada de Prosperando con Israel Palafox. Damos inicio al estudio del libro Hábitos atómicos por James Clear. Seguro que está temporada de impulsará a nuevas alturas.