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Er hat 24 Tage im Eis gebadet, das ist passiert. Der vielleicht kälteste Podcast aller Zeiten
Im zweiten Teil wollte ich es nochmal so richtig wissen und von Jan wissen, welches Mindset uns zum Erfolg bringt. In seinen Einblicken sind wir hautnah dabei und können selbst den Atem der Mitstreiter auf der Bühne spüren.
Jeder Wettkampf ist taff. Jan hat einen harten Weg hinter sich und gibt uns Enblicke ins einen "Kampf" der ihn zum Erfolg geführt hat.
"Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages!?" Na dann pass mal auf. Viel Spaß bei der neuen Episode
In dieser Folge möchte ich dir gern ein paar Einblicke in mein aktuelles Training geben
Für diese Episode habe ich mir den Eisbade-Fanatiker Alex Woldmann eingeladen. Wir schauen uns die Vorteile der Kälte an und stellen und schauen uns an, was Eisbaden wirklich bringt. Wird Steffen die Challenge annehmen? Das erfährst du nur, wenn du den Podcast abonnierst
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