Viele haben mir gesagt ich solle mir mal dieses HYROX anschauen, das habe ich hier getan. Wird er sich bei einem der Wettkämpfe anmelden? Viel Spaß beim Anhören

Jetzt will ich es nochmal richtig wissen und frage tiefer nach, damit Jan seine wertvollen Tipps teilt, auf dem sein F.A.S.T.-Konzept aufbaut. Du findest mehr von Jan Jünemann auf Social Media @janswimfit

Wir sprechen mit Jan Jünemann über die Zeiten bei Olympia, über den Druck auf hohem Level und das Potenzial für herausragende Leistung. Du findest in bei Social Media @janswimfit

Warum wir trotz Motivation so oft scheitern

An unserer Jubiläumsfeier haben wir nach den besten Momenten die in Verbindung mit dem Proteinshop stehen gefragt, das kam raus

In diesem zweiten Teil habe ich nochmal nachgehakt und möchte an die Tipps und Tricks aus der Erfahrung aus über 30.000 Personal Trainings kommen, viel Spaß beim Anhören und bitte abonnieren und die Folge teilen 

Du interessierst dich für verschiedene Trainingsmethoden? Dann wünsche ich dir viel Spaß bei dieser Folge, wenn wir über EMS-Training und andere Abkürzungen für dein Training sprechen

Diese Folge ist perfekt für Kampfsportler, teile sie gern

Es war mal Zeit wieder auf etwas zu verzichten. Doch was ist in der Zeit passiert? Erfahre es direkt in der neuen Episode. Am besten direkt abonnieren

Im zweiten Teil schauen wir uns die Learnings an, was wir aus Alex motivierendem Lebenswandel lernen können. Welche Goldnuggets für deinen besten Körper aller Zeiten sind für dich dabei?