João Netto é empresário desde cedo mas só começou a correr depois dos 45 anos. Apesar da chegada tardia à modalidade, em pouco mais de 10 anos já completou um dos desafios mais incríveis na ultramaratona: 7 maratonas em 7 dias e em 7 continentes diferentes. Tudo isto em uma semana. 

Conheça a história, as peripécias, a preparação e os ensinamentos de uma epopeia brilhante pelo mundo. 

Melanie Santos é a primeira Triatleta Olímpica a representar Portugal após a lenda Vanessa Fernandes. 

Em Tokyo 2021 (ou 2021) estreou-se com um 22º Lugar e explicou-nos as sensações pós-prova, o processo para chegar até ali, próximos objetivos e como se fez a atleta que é hoje. 

Conhece melhor a pérola nacional do triatlo. 

Carlos Bernardo, mais conhecido como CaBe, mudou a abordagem do reforço muscular com os seus atletas depois de uma viagem aos EUA que lhe mudou a visão. 

Formado em 5 dos melhores centros dos EUA, atualmente trabalha com atletas de Elite mas também com atletas amadores, todos com o mesmo objetivo: melhorar a performance através do reforço muscular, treino funcional e treino de mobilidade. 

Filipe Azevedo é um dos melhores portugueses no triatlo de longa distância. Atualmente a viver no Dubai, alia a carreira de atleta com a de treinador. 

Massagista e Terapeuta profissional na equipa de ciclismo World Tour Education First. 

Marta Massada é uma das mais conceituadas especialistas na área da medicina desportiva em Portugal. 

Filha de uma lenda na medicina desportiva, Leandro Massada, Marta fez carreira no Voleibol e continuou-a mesmo exercendo medicina. Uma jornada que lhe trouxe muitos ensinamentos para exercer melhor a profissão. 

Neste episódio falamos da educação física em portugal, do trabalho que ainda há a fazer para reverter o sedentarismo, de como trabalhar para a  prevenção de lesão, do treino com dor entre muitos outros temas. 

Tiago Aragão é um nome de referência no treino de alta performance em desportos de endurance. 

Conhece a forma como fez crescer um sonho que nasceu em 2009 chamado CTAD (Centro de Treino e Avaliação Desportiva). 

Além de treinador, Tiago é também atleta com passagem por vários desportos: desde o Trail ao ciclismo e às maratonas. 

Mariana Feijão é a mulher por trás do projeto IronMind. 

Neste episódio, a Mariana ensina-nos alguns truques para treinar a nossa mente e para atingir a melhor performance possível, deixando para trás as limitações que o nosso cérebro nos impinge e faz acreditar. 

"O sucesso é treinável". 

Com @IronMind Mariana Feijão. 

Apelidado de Peter Sagan português, o ciclista de Santa Maria da Feira foi um dos mais carismáticos do pelotão nacional até 2019. 

Com passagens pela EFAPEL, Radio Popular Boavista ou Feirense, terminou a carreira em 2019 para se dedicar a uma nova vida, sempre ligada às bicicletas. 

Conhece as histórias do "todo terreno" Filipe Cardoso.