O sonho de todo o triatleta é chegar ao Hawai, na mítica prova que reune os melhores entre os melhores. 

Sérgio Marques, engenheiro civil de profissão, não só chegou ao Hawai como ganhou a prova no seu grupo de idade, sendo o melhor entre os não-profissionais. 

Conheça as histórias do português que tem um percurso invejável no Triatlo Internacional. 

Um podcast sobre nutrição desportiva abriu as portas a Gabriel Martins para o ciclismo World Tour, na Israel Start-up Nation, onde será mais um português a representar-nos ao mais alto nível da modalidade. 

Fica a saber como Gabriel orienta os melhores ciclistas do mundo para os ajudar a render mais através da nutrição, a relação que criou com os atletas, a influência de Dana Lis, os conselhos que deixa aos atletas amadores, e muitos temas de conversa com um grande convidado. 

Segue o Gabriel Martins em @fuelthepedal 

Após um período de grande dedicação ao negócio e à vida empresarial em Londres, João Andrade sentiu que tinha que encontrar equilibrio na vida social e isso veio com o desporto. 

Num dia em que o sedentarismo lhe trouxe más sensações, traçou um objetivo ambicioso: Começar a correr ... Ultramaratonas. O objetivo foi claro: em 3 anos correr a corrida mais difícil do mundo, a Badwater. 

Conheça como foi o processo de treino, as qualificações, as provas e as histórias fascinantes vividas ao longo de 3 anos de muita aprendizagem e superação. 

Segue o João no instagram em @joaoandrade.ultraceo 

#ProvaVirtual #Ultrarunning #Endurance 

A prova que é possível conciliar uma carreira de sucesso e uma alta performance desportiva está resumida neste episódio e na história do Hugo Sousa. 

Mudou de uma vida estável para seguir o sonho de montar a sua própria empresa de eventos desportivos, que hoje se tornou numa das maiores em Portugal. 

Correu as 6 major marathons com tempos canhão, formou um clube de triatlo com centenas de atletas, representa os maiores atletas do panorama internacional. Impressionado? 

Só falta ouvir a grande história de vida do Hugo Sousa. 

Ser gamer é ser sedentário?  Não. Por estes dias já é uma profissão e com exigência física e mental ao nível de outros desportos. 

O Rafa Monteiro, jogador profissional de FIFA pelo FC Porto, conta-nos as rotinas de alta performance de alguém que se dedica ao gaming e aos eSports. Como treina, que exigências tem, de que estrutura dispõe, as remunerações associadas, os investimentos, entre outras curiosidades. 

Um episódio verdadeiramente virtual. 

Sigam o Rafa Monteiro em @rafamonteiro09 e em @fcportoesports 

Bom episódio. 

Quanto é que a nossa mente controla da nossa performance diária? No treino e no trabalho, como explicamos que num dia rendamos tanto e no seguinte tão pouco?

O Pedro Miguel Seabra é um ex-jogador profissional de futebol que, após a carreira, se tornou Mental & Emotional Coach , debruçando-se sobre o tema da psicologia dos atletas, mais precisamente dos futebolistas. Trabalha com alguns dos melhores profissionais do mundo do futebol mas chegou à conclusão que somos todos condicionados pelo mesmo.

Neste episódio conversamos sobre o que está por trás de muitos dos nossos comportamentos, o que nos condiciona, o que nos faz superar, como controlar a nossa mente, tudo o que podemos fazer para que a nossa cabeça não nos limite.

Podes descobrir mais no instagram em @pedromiguelseabra

Para ficar a par de todos os episódios segue também o meu perfil em @pedrofilipemaia

Ivo Oliveira é um nome para decorar nos próximos anos no ciclismo português.

Campeão da Europa de perseguição em pista, estreante numa grande volta de ciclismo na Vuelta a España, tudo em 2020. É um dos casos que transformou um ano difícil num ano muito produtivo.

Fiel escudeiro de Rui Costa na UAE Team Emirates, o Gaiense conta-nos como planeia as suas temporadas: Como treina, como se alimenta, o tipo de treino que mais gosta, a forma como gere o esforço em provas duras, as diferenças entre contrarrelógios e etapas longas.

Ivo contou ainda a sua primeira experiência na Vuelta 2020, uma competição para a qual foi chamado de surpresa.

Podes segui-lo no instagram em @ivooliveira1

Para ficar a par de todos os episódios segue também o meu perfil em @pedrofilipemaia

Trailer Podcast Prova Virtual por Pedro Filipe Maia