Menopauza nie zaczyna się w dniu ostatniej miesiączki, a zmiany zachodzące w skórze nie sprowadzają się do pojawienia się kilku nowych zmarszczek. Spadek poziomu estrogenów może wpływać na grubość, elastyczność i nawilżenie skóry, jej barierę ochronną, tempo gojenia, skłonność do podrażnień, świądu i przebarwień. O tym, jak zadbać o skórę w okresie okołomenopauzalnym, dlaczego stres i styl życia mają znaczenie, w rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedziała dr n. med. Agnes Frankel, specjalistka zajmująca się medycyną regeneracyjną i przeciwstarzeniową, współautorka książki 'Medycyna menopauzy'.

Marcin Koszałka kręci nowy film. Po latach sukcesów w fabule wraca do dokumentu i zastrzega, że może to być jego ostatnie wyzwanie non fiction. Punktem wyjścia w filmie 'Filar' jest free solowe przejście Filara Kazalnicy z klasycznym obejściem Wielkiego Okapu, bardzo trudnej trasy zdobytej samotnie i bez zabezpieczenia przez wieloletniego przyjaciela i idola reżysera, Andrzeja Marcisza. Ale to coś więcej niż opowieść o wyczynie 64-letniego dziś pioniera polskiej wspinaczki sportowej, medalisty mistrzostw Europy, taternika i publicysty, który spełnia swoje marzenie, stawiając na szali własne życie. To przede wszystkim uniwersalna opowieść o męskiej przyjaźni, kryzysie wieku średniego, starzeniu się i chorobie oraz cenie, którą płaci się za marzenia. To także poruszająca historia o rodzinie i odpowiedzialności za nią.

Opadające powieki, podwójne widzenie, niewyraźna mowa, problemy z połykaniem, a w najcięższych przypadkach niewydolność oddechowa. Miastenia może długo pozostawać nierozpoznana, ponieważ jej objawy pojawiają się i znikają, nasilają się wraz ze zmęczeniem i bywają mylone ze stresem czy przepracowaniem. O tym, dlaczego pacjent z miastenią jednego dnia może funkcjonować niemal normalnie, a kilka godzin później mieć trudność z mówieniem czy chodzeniem, dlaczego choroba szczególnie mocno uderza w poczucie przewidywalności życia oraz jak zmieniły się możliwości jej leczenia, w rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedziała dr hab. n. med. Elżbieta Klimiec-Moskal, neurolog z Oddziału Klinicznego Neurologii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie.

W całej Polsce Szlachetna Paczka wciąż szuka około 6 tys. wolontariuszy, a w samym Krakowie brakuje ich około 300. Potrzebni są także wolontariusze Akademii Przyszłości, programu, w którym dorosły przez cały rok spotyka się indywidualnie z dzieckiem, pomagając mu odbudować wiarę we własne możliwości. Jak mówią osoby zaangażowane w oba projekty, pomaganie nie zawsze oznacza wielkie gesty. Czasem najważniejsze jest to, że ktoś po prostu przychodzi, słucha i jest obok. Gośćmi Sylwii Paszkowskiej byli Agnieszka Grzechnik, dyrektorka Szlachetnej Paczki i Akademii Przyszłości, Estera Wierzchanowska, wolontariuszka Akademii Przyszłości i Adam Dudzik, wolontariusz Szlachetnej Paczki.

Rynek korepetycji w Polsce przestał być niszowym wsparciem dla uczniów mających problemy z nauką. Dziś stał się jednym z elementów systemu edukacyjnego, w którym wynik egzaminu ósmoklasisty i matury może decydować o dostępie do najbardziej pożądanych szkół i kierunków. System wymaga zmian – mniej presji na ocenianie i pojedyncze egzaminy, więcej pracy nad kompetencjami i wyrównywaniem szans. Czy reforma szkoły rzeczywiście ograniczy popyt na korepetycje, skoro o edukacyjnej przyszłości dzieci wciąż decyduje wyścig o jak najwyższe wyniki? Gościem Sylwii Paszkowskiej Artur Pasek, I Małopolski Wicekurator Oświaty.

29 sierpnia na łące na Wesołej odbędzie się piknik poświęcony zdrowiu, naturze i dobrym relacjom. Od południa do godz. 18 na uczestników czekać będą m.in. warsztaty, gra w bule, kreatywne aktywności i plotobieg, a wieczorem pokaz plenerowy filmu 'Chłopi'. Gościnią Sylwii Paszkowskiej była Barbara Zając, koordynatorka dostępności w Krakowskim Biurze Festiwalowym.

W Krakowie trwa Kraków Open – dwa międzynarodowe turnieje, w których młodzi zawodnicy walczą o pierwsze punkty do rankingów ATP i WTA, pieniądze oraz przepustkę do większego świata zawodowego tenisa. Magdalena Grzybowska, była 30. rakieta świata, juniorska mistrzyni Australian Open i dziś dyrektorka turnieju, w rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedziała o kulisach organizacji zawodów, psychologii sportu, roli rodziców i trenerów, a także o tym, dlaczego tenisista musi nauczyć się przede wszystkim czekać.

17 sierpnia 2026 roku przypada setna rocznica urodzin prof. Tomasza Mańkowskiego, jednego z najważniejszych krakowskich architektów drugiej połowy XX wieku. Jego nazwisko kojarzy się przede wszystkim z miasteczkiem studenckim Akademii Górniczo-Hutniczej, budynkiem Radia Kraków i Kolegium Polonijnym w Przegorzałach. Jego dorobek jest jednak znacznie szerszy, bo obejmuje także wieloletnie badania nad urbanistyką Iraku, współpracę z Louisem Kahnem, podróże do najważniejszych ośrodków światowej architektury oraz działalność dydaktyczną, która ukształtowała kilka pokoleń krakowskich architektów. Za tym imponującym dorobkiem kryje się zarazem niezwykła biografia człowieka, który jako Tomasz Eibenschütz przeżył Zagładę, doświadczył powojennego antysemityzmu, a mimo to zdecydował się pozostać w Polsce i odbudowywać ją oraz tworzyć jej nowoczesną architekturę. Gośćmi Sylwii Paszkowskiej byli Ewa Mańkowska, malarka i córka prof. Tomasza Mańkowskiego, Piotr Lewicki, architekt i uczeń profesora, Michał Wiśniewski, autor książki 'Budowanie świata wokół twórczości Tomasza Mańkowskiego'.

W wieku 35 lat został najmłodszym specjalistą chirurgii plastycznej w Polsce z tytułem profesora nauk medycznych i nauk o zdrowiu. Prof. Mateusz Koziej, chirurg plastyczny i wykładowca Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, na co dzień operuje, rekonstruuje ubytki po chorobach i urazach, a także uczy przyszłych lekarzy. W rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedział, że za sukcesem stoi tysiące codziennych decyzji i godzin pracy.

5 września krakowskie ulice zamienią się w plener dla miłośników fotografii. Podczas trzeciej edycji Krakowskiego Maratonu Fotograficznego uczestnicy będą mieli cztery godziny na wykonanie czterech zdjęć na cztery nieznane wcześniej tematy. Nie trzeba biegać, nie ma też ograniczeń dotyczących sprzętu – liczą się pomysł, kreatywność i umiejętność opowiedzenia historii za pomocą obrazu. Udział w wydarzeniu ma również wymiar charytatywny. Gośćmi Sylwii Paszkowskiej byli Marcin Ejsmont i Wojciech Bednarski.