#offtheair to materiały spoza audycji "Przemyślane", ale pomimo tego warte wysłuchania!

Jak zwykle Paweł Chlastacz zaprasza!

Ponowne spotkanie z dr Katarzyną Turek, muzykoterapeutką, muzyczką i magistrem sztuki Akademii Muzycznej im. Karola Lipińskiego we Wrocławiu.

Zaprasza Paweł Chlastacz

Kolejny dwuczęściowy temat w "Przemyślanych"! 

W środę 10.11 udało mi się pojawić na koncercie piosenek patriotycznych skierowanym do wrocławskich seniorów i seniorek, podopiecznych Dziennego Domu Pomocy Społecznej "Na Ciepłej". Poznacie podczas dzisiejszej audycji usłyszycie wypowiedzi przesympatycznych trzech osób związanych z tematem muzykoterapii na Akademii Muzycznej im. Karola Lipińskiego we Wrocłąwiu: dr Katarzyną Turek, muzykoterapeutką, muzyczką i magistrem sztuki oraz wykonawcami koncertu, którzy są pod jej opieką na studiach kierunku muzykoterapia, Łukaszem Parlickim oraz Wiktorią Łukowicz. Tym razem zgodnie z miejscem, w którym przygotowałem rozmowy, czeka na Was mnóstwo ciepła i interesujących ciekawostek. Zaprosimy również na obchody Europejskiego Dnia Muzykoterapii w środę 17.11 na kanale YouTube Akademii Muzycznej we Wrocławiu. 

A więcej na ten temat już za tydzień!

Zaprasza Paweł Chlastacz

Julia i Agata z Sieci Przyjaciół Zdrowia Psychicznego opowiadają o tej bardzo ciekawej inicjatywie, która pomogła i pomoże setkom potrzebującym osobom. 

Do 25.10 można także dołączyć do organizacji i zostań opiekunem_ką. 

Więcej informacji o SPZP znajdziesz na:

Facebook: Sieć Przyjaciół Zdrowia Psychicznego (https://www.facebook.com/siecprzyjaciolzdrowiapsychicznego/)

Mail: [email protected]

Instagram: siec.przyjaciol

Zaprasza Paweł Chlastacz

Linki do pomocnych stron w opisie! 

Kolejne dwa powroty do audycji! Zaczynamy od ponownego spotkania z prof. PWr Katarzyną Jach, która wyjaśnia działanie pomocy psychologicznej, pomocy osobom z niepełnosprawnościami, kilka inicjatyw z projektu Politechnika Nowych Szans, kilka innych form wsparcia osób studiujących na Politechnice...oraz zaprasza do wypełnienia ankiety, która może pomóc wszystkim poruszać się po uczelni jak najszybciej!

https://ddo.pwr.edu.pl/

https://ddo.pwr.edu.pl/dla-pracownikow/centrum-konsultacji-psychologicznych

https://ppp.pwr.edu.pl/

https://pns.pwr.edu.pl/

https://dostepnosc.pwr.edu.pl/

Później, ponownie usłyszymy wiceprzewodniczącą Zarządu Krajowego Niezależnego Zrzeszenia Studentów  ds. studenckich, Karolinę Grzesiak, studentkę psychologii oraz filologii polskiej na Uniwersytecie Warszawskim. Jest jedną z osób odpowiedzialnych za Ogólnopolską Konferencję Zdrowia Psychicznego "Zdrowie w twojej głowie" w dniach 23-24 października br. 

Zaprasza Paweł Chlastacz

Crossover, na który nie zasługujemy, ale bardzo potrzebujemy!

10 października od 1992 r. corocznie celebrujemy Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego.

Z tej okazji rozmawiam z...radiowym kolegą z redakcji muzycznej Radia LUZ, Tomaszem Wieczorkiem, który współprowadzi we wtorkowe wieczory od 7 lat audycję "Z piekła rodem" o muzyce metalowej, natomiast za dnia jest związany z Katedrą Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu oraz Uniwersyteckim Szpitalem Klinicznym we Wrocławiu. 

Zdefiniujemy zdrowie psychiczne ogółem i w grupie studenckiej - także z czym zmaga się ta grupa; pogadamy o tym, jak zadbać o siebie, jak prawidłowo rozmawiać i myśleć na temat zdrowia psychicznego, jak psychiatria i medycyna stara się nam pomóc, jakie jest światełko w tunelu psychiatrii w Polsce i przede wszystkim...że wszyscy mamy jednakowe prawo do zdrowia psychicznego! 

Zapraszają Paweł Chlastacz i Tomek Wieczorek

Tego krótkiego ćwiczenia uważności nie wykonacie za kierownicą, ale rano, po przebudzeniu w swojej sypialni jak najbardziej, jeszcze jak!

Psycholożka i filozofka z Politechniki Wrocławskiej, Katarzyna Zahorodna, wprowadzi Was w świat zauważania czegoś więcej w naszym życiu, i mamy na to nawet naukowe argumenty!

Wrzućcie z nami na LUZ i zacznijcie praktykować z nami uważność!

Pierwszą ramówkę "Przemyślanych" skończymy rozmową...z bohaterką naszej pierwszej audycji!

To ponownie psycholożka i filozofka Katarzyna Zahorodna, członkini zespołu ds. równościowych na  Politechnice Wrocławskiej. Dzięki tej rozmowie dowiecie się o pięciu najważniejszych czynnikach wpływających na odczuwanie poczucia szczęścia w życiu. 

Będzie mnóstwo przykładów do przemyśleń, wspomnień lub dobrego planowania swojego dnia, tygodnia, miesiąca.

Jak zwykle prowadzącymi byli Paweł Chlastacz i Ola Sycz.

Dalsza część rozmowy z trzema dziewczynami, które połączyła zajawka do tematyki odżywiania się.

Znajdziecie je na Instagramie: @ambeatne_bestie_ oraz na stronie www.ambeatnebestie.pl

Jak jemy jako społeczeństwo? Czy da się jeść szybko i zdrowo? Czy warto skorzystać z catheringu?

Co z tymi wszystkimi dietami wykluczającymi?

W jaki sposób obraz ciała wpływa na to, jak się odżywiamy? 

Rozmowę poprowadzili Paweł Chlastacz i Ola Sycz.

Cześć! Udało nam się spotkać z trzema dziewczynami, które połączyła zajawka do tematyki odżywiania się.

Znajdziecie je na Instagramie: @ambeatne_bestie_ oraz na stronie www.ambeatnebestie.pl

W pierwszej części porozmawialiśmy m.in. o: psychologicznych stylach odżywiania, uważności i emocjach w jedzeniu, glutenie, kombinacji aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania. Czy warto jeść orzechy, skoro to rozmowa studentów? 

Zapraszają Paweł Chlastacz i Ola Sycz