W tym odcinku rozmawiam z Natalią Rosiak – autorką bloga Italia by Natalia oraz książek o Włoszech. Natalia opowiada o tym, jak narodziła się jej miłość do Italii, dlaczego to właśnie Sycylia skradła jej serce, jak z pasji do podróży powstał blog, a później książki i własny biznes. W szczerej rozmowie mówi nie tylko o blaskach, ale też o cieniach pracy z pasją, o błędach, które popełniła podczas podróży, i o tym, jak naprawdę wygląda życie twórcy internetowego. Zdradza także mniej znane regiony Włoch, które warto odwiedzić oraz daje praktyczne rady, jak przygotować się do wyjazdu poza utarte szlaki.

***
Natalia Rosiak

Blog Italia by Natalia:
https://italia-by-natalia.pl/

IG:
https://www.instagram.com/italia_by_natalia/

FB:
https://www.facebook.com/italiabynatalia

Książki Natalii:
Włochy Północne
Włochy Południowe
Wyspy wokół Sycylii. Kraina wiatru i wulkanów

Regiony i miejsca:
Sycylia (Syrakuzy, Palermo, Katania, Etna, barokowe miasta południowo-wschodniej Sycylii, rezerwat Zingaro)
Abruzja – Kampo Imperatore („Mały Tybet”), trzy parki narodowe
Molise – mały, niedoceniany region południowych Włoch
Dolina Aosty – Alpy, Mont Blanc, trekkingi i sporty zimowe
Piemont – Turyn, region winny Barolo
Lombardia – jezioro Garda, Sirmione (miejsce wspomnianej kradzieży)
Apulia, Kampania – w kontekście sąsiednich regionów Molise
Cytat Goethego: „Kto nie widział Sycylii, ten nie rozumie Włoch. Tu bowiem jest klucz do wszystkiego.”

***

✨Poprzednie odcinki, które mogą Cię zainteresować:

Odcinek 116 - Malezja: co zobaczyć, co zjeść i jak wygląda życie na miejscu? Rozmowa z Zuzą
https://open.spotify.com/episode/5DS1viaHm9Ss735JC091f6?si=6f5ee98be3114bbf

Odcinek 104 - Życie w Bukareszcie i perły Rumunii - Rozmowa z Malwiną (@pani.travel)https://open.spotify.com/episode/3sqqKrvQ3ixz8eZ9wnDxxf?si=9ca177cbbc984a99

Odcinek 87 - Nowy Jork - miasto marzycieli. Rozmowa z Magdą Żelazowskąhttps://open.spotify.com/episode/08Peu3IlWxP4tno7tMA0W5?si=8559b976eec94f57


***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na [email protected]. 
Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/

Czy marzysz o trekkingu, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może masz już górskie szlaki za sobą i chcesz przenieść swoją pasję na kolejny poziom – wyjazdy za granicę, większe wysokości, lepszą organizację?

W tym odcinku rozmawiam z Jolą – podróżniczką, trenerką mentalną i liderką wypraw, która od lat prowadzi grupy trekkingowe w Polsce i na świecie.To szczera i bardzo konkretna rozmowa – zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy już chodzą po górach, ale chcą robić to bezpieczniej, mądrzej i z większą świadomością.

Poruszamy m.in. takie tematy jak:

• jak przygotować się do pierwszego trekkingu – fizycznie, mentalnie i organizacyjnie
  
  
• kiedy warto jechać z biurem podróży, a kiedy na własną rękę
  
  
• jak wybrać kierunek i trasę na pierwszy zagraniczny trekking
  
  
• co spakować do plecaka, a co można sobie darować
  
  
• jakie ubezpieczenie wybrać przy aktywnościach w górach
  
  
• czym jest choroba wysokościowa i jak się przed nią chronić
  
  
• co dają dzieciom i dorosłym regularne wyprawy w góry
  
  

Dodatkowo Jola dzieli się swoimi doświadczeniami z pracy liderki wypraw – tym, co dzieje się za kulisami organizacji wyjazdów, i jak wygląda prowadzenie grupy w wymagających warunkach.Jeśli góry już Cię kuszą – albo właśnie poczułaś, że to może być coś dla Ciebie – ten odcinek da Ci solidną porcję wiedzy i inspiracji.

***
Jola Efimowicz - IG
https://www.instagram.com/jola_efinowicz/

Miejsca:
Korsyka – zaskakujące warunki, zamknięte schroniska, brak jedzenia
Hawaje (Kauai, Oahu) – Kalalau Trail i szlak w stronę schodów do nieba
Nepal – trekking do Annapurna Basecamp
Meksyk – wejście na Pico de Orizaba (5600 m)
Norwegia – Lofoty, Trolltunga
Islandia
Indonezja – wulkan Batur na Bali
Maroko – Jebel Toubkal
Argentyna – Patagonia
Kolumbia – trekking do Ciudad Perdida
Madera, Dolomity, Azory, Teneryfa, Słowenia – propozycje dla średnio zaawansowanych

Aplikacje:
Mountain Forecast – dokładna prognoza pogody w górach
Mapy.cz – mapa szlaków offline
GetYourGuide – organizacja jednodniowych trekkingów z lokalnymi przewodnikami

Strava – do śledzenia trasy i aktywności


***
✨Poprzednie odcinki, które mogą Cię zainteresować:

Odcinek 113 - Górskie Marzenia: Praca i Pasja w Podróży - Rozmowa z Agnieszką Kupiec

***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na [email protected].
Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/

Czy zdarzyło Ci się kiedyś poczuć pustkę, mimo że wszystko "na papierze" wyglądało dobrze? Dobra praca, mieszkanie, bliscy obok… ale wewnątrz coś się nie zgadza. W tym odcinku rozmawiam z Michałem Gilem – life coachem i logoterapeutą – o tym, czym jest sens życia i dlaczego tak wielu z nas go dziś szuka. Michał dzieli się swoją drogą zawodową, inspiracjami z pandemii oraz konkretnymi wskazówkami, jak zacząć odkrywać, co naprawdę jest dla nas ważne.

Poruszamy następujące tematy:

• czym różni się logoterapia od innych metod pracy z człowiekiem
• jak odkryć swoje wartości
• co zrobić, gdy czujesz wypalenie lub pustkę
• jakie pytania sobie zadawać
• dlaczego sens to proces, a nie cel do odhaczenia

To bardzo szczera i praktyczna rozmowa – szczególnie jeśli jesteś na etapie zmian, refleksji, szukania siebie.

***
Michał Gil

IG
https://www.instagram.com/space_of_meaning/

LinkedIn
https://www.linkedin.com/in/micha%C5%82-gil-/

WWW
https://spaceofmeaning.com/

***
Henny Rogers - Coaching
Viktor Frankl – Człowiek w poszukiwaniu sensu
Elisabeth Lukas – Logoterapia i sens życia
„Koło życia” – narzędzie coachingowe do pracy z obszarami życia
Marek Aureliusz - Rozmyślania

***
✨Poprzednie odcinki, które mogą Cię zainteresować:


Odcinek 32 - Jak pracować zdalnie z Hiszpanii? Rozmowa z Michałem Gilem.
https://youtu.be/Ywqb7j6G2Vo

Odcinek 99 - Podróż do szczęśliwej codzienności. Rozmowa z Anią Filiks (@ania.filiks_szczerze)
https://youtu.be/o1_ku2hzqio

***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na [email protected]. Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/

Czy można podróżować po świecie bez znajomości angielskiego? Jak nauczyć się języka jako dorosła osoba i nie dać się zniechęcić? W tym odcinku rozmawiam z Magdą - moją koleżanką z liceum, która wyjechała do Niemiec „na chwilę”… i została tam na dobre.Dziś nie tylko podróżuje samodzielnie po świecie, ale też dzieli się swoimi przygodami na YouTube.

Rozmawiamy o budowaniu pewności siebie przez podróże, przełamywaniu barier, inicjatywie, która zmienia życie, i rozwoju duchowym – również z pomocą astrokartografii.W odcinku mówimy między innymi:
– o tym czy trzeba znać język angielskie, aby podróżować,
– o wpływie podróżowania na odczuwanie sprawczości i otwieranie się na ludzi
– o sposobach nauki języka będąc dorosłym
– o tym jak wyglądały pierwsze podróże solo Magdy
– o tym, co daje odwaga do robienia rzeczy po swojemuTo rozmowa o przekraczaniu własnych lęków – nie tylko tych na mapie.

***
Magda Borowiak

IG
https://www.instagram.com/magdaziehtan/

YouTube
https://www.youtube.com/@grossformat

***
✨Poprzednie odcinki, które mogą Cię zainteresować:

Odcinek 55 - Jak zacząć podróżować solo? Rozmowa z Nikol Tomar
https://open.spotify.com/episode/2LCfAtGh0zXdCFguoVulEg?si=4189d511fdde4946


Odcinek 40 - Odcinek 40 - Dlaczego języki nie powinny być obce? Rozmowa z Karoliną Woszczek
https://open.spotify.com/episode/4pnLkpygIyuz6DEqTXcTLX?si=02cc56e3c5754889

Odcinek 26 - Z pasją o językach obcych - Rozmowa z Michałem Piątkowskim
https://open.spotify.com/episode/4DXxZ9wxu5n5QqXQfwEI0f?si=c7aeed8f5e474ca8
***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na [email protected].  
Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/

Zuza trafiła do Malezji przypadkiem – autostopem z Tajlandii – i… zakochała się od pierwszego wejrzenia!

W tym odcinku opowiada o życiu w Malezji, o tym, co ją zachwyciło, zaskoczyło i co sprawia, że chce tam zostać na dłużej.
Z rozmowy dowiesz się m.in.:
- co warto zobaczyć
- czego spróbować
- jakie święta są najbardziej spektakularne (Thaipusam, Diwali, Ramadan)
- i jak wygląda codzienne życie, transport czy koszty.Zapraszam do słuchania! 

***
Zuza na IG
https://www.instagram.com/krool.zuzka/

Alor Setar – miasto przy granicy z Tajlandią
Penang, George Town (nie George Hill)
Chiński Nowy Rok, Rok Węża
Thaipusam – hinduistyczne święto ku czci boga Murugana; ludzie przekłuwają sobie różne części ciała, chodzą boso w ramach pielgrzymki do świątyni (np. Waterfall Temple w Penangu lub Batu Caves w Kuala Lumpur)
Diwali (Deepavali) – hinduskie święto światła
Ramadan
Hari Raya Aidilfitri (Eid al-Fitr) – święto na zakończenie Ramadanu
Roti Canai (czyt. roti czanaj) – placek z sosami
Pociągi: MRT, Monorail
Grab – aplikacja do transportu (azjatycki odpowiednik Ubera)
Kuala Lumpur
Cameron Highlands – górzysty region, plantacje herbaty
Ipoh – znane z kawiarni i świątyń wykutych w skałach
Ernest Zacharevic – artysta znany z murali (George Town)
Langkawi
Langkawi Sky Bridge – most widokowy w górach
Wyspy: Perhentian, Redang, Tioman (Tioman Island)
Snorkeling
Taman Negara – park narodowy i dżungla
Jedzenie:

• Laksa – pikantna zupa
• Nasi lemak – ryż gotowany na mleku kokosowym z dodatkami
• Rojak – sałatka z owoców i warzyw w słodko-pikantnym sosie
• Teh tarik – mleczna herbata „ciągnięta”
• Teh halia – herbata z imbirem
• Durian – „król owoców” o kontrowersyjnym zapach
• Przysmaki z glonów i suszonych rybek
• Krem z kayi (kaya) – słodki krem z mleka kokosowego i jajek, podawany np. na toście

Batik – tradycyjne tkaniny malowane woskiem
Armenian Street i Art Street – ulice z muralami i rękodziełem w George Town

***
✨Poprzednie odcinki, które mogą Cię zainteresować:

Odcinek 98 - Podsumowanie 6-tyg podróży do Azji (Bali, Singapur, Malezja) - wrażenia i wydatki
https://open.spotify.com/episode/2380tfwtmBAUP36gAiCjiJ?si=2726587aece74e90

***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na [email protected].  
Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/

Cześć! Po dłuższej przerwie wracam do nagrywania i mam Wam sporo do opowiedzenia. 🌏✨ W tym odcinku podsumowuję ostatnie miesiące pełne zmian – od wyprowadzki z Niemiec, przez podróż do Azji Południowo-Wschodniej, aż po start mojej działalności online.

Opowiem:
🔹 Dlaczego mnie nie było i co robiłam w tym czasie?
🔹 Jak wyglądały kulisy mojej wyprowadzki i przygotowań do wyjazdu?
🔹 Czym się teraz zajmuję i jakie mam plany zawodowe?
🔹 Jak czuję się po pierwszych tygodniach na innym kontynencie i co dalej z moimi podróżami?
🔹 Co zmieni się w podcaście i jakie mam pomysły na kolejne odcinki?

Bardzo się cieszę, że mogę znów nagrywać! Mam nadzieję, że Ty też się cieszysz i zostaniesz tu na dłużej. ❤️ Jeśli masz ochotę, daj mi znać, co u Ciebie – możesz zostawić komentarz na YouTube lub Spotify, albo napisać do mnie na Instagramie. Do usłyszenia! 🎙✨

***
✨Poprzednie odcinki, które mogą Cię zainteresować:

Odcinek 114 - Dlaczego opuszczam Monschau (i Niemcy) – decyzja o wyjeździe i plany na przyszłość
https://open.spotify.com/episode/3K8L7GbGRrEvuYZpuyFHBr?si=06761004b8d54a9a

Odcinek 109 - Moja droga do zostania cyfrową nomadką: praca jako Wirtualna Asystentka
https://open.spotify.com/episode/1DFtBP1tWC6jx9W0Z5bRSE?si=45cb56dd18cf4d33

***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na [email protected].  Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/

W tym odcinku opowiadam o mojej decyzji o opuszczeniu Monschau po ponad dwóch latach. Dlaczego postanowiłam wyjechać? Co wpłynęło na to, że Niemcy przestały być moim miejscem na Ziemi? Dzielę się przemyśleniami na temat samotności, wypalenia zawodowego oraz braku spełnienia w życiu codziennym. Zdradzam też moje plany na najbliższe miesiące – powrót do Polski, rozwój działalności online i podróż do Azji. Zapraszam do wysłuchania!


Odcinek 109 - Moja droga do zostania cyfrową nomadką: praca jako Wirtualna Asystentka
https://open.spotify.com/episode/1DFtBP1tWC6jx9W0Z5bRSE?si=e61aa785fb0f4ddd

Poprzednie odcinki dotyczące Monschau:

Odcinek 72 - Wyprowadziłam się do Niemiec
https://www.youtube.com/watch?v=wq1IpWqmokQ

Odcinek 82 - Podsumowanie 6-miesięcznego pobytu w Niemczech, czyli jak znaleźć znajomych i spędzać czas wolny
https://www.youtube.com/watch?v=UGgycE_qFdA&t=1s

Odcinek 107 – 2 lata w Niemczech – zarobki, samotność, praca
https://www.youtube.com/watch?v=91KkPmsdU7Y

***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na [email protected].
Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/

Dzisiaj zapraszam Cię na rozmowę z Agnieszką Kupiec, której pasją jest wspinaczka, narciarstwo oraz podróże. Moja rozmówczyni znalazła sposób, aby wszystkie swoje zainteresowania przekuć w pracę i dzięki temu zarabia, a także rozwija się w tych dziedzinach.

W tym odcinku dowiesz się, jak Agnieszka zarabia na zycie i czym obecnie się zajmuje. I tutaj zdradzę, że to jest bardzo ważna inicjatywa.

***
Agnieszka Kupiec
IG: https://www.instagram.com/agnieszka__kupiec/
Facebook: https://www.facebook.com/agnieszka.kupiec.5

Route Setting
Klub Górski Olimp
Studencki Klub Turystyczny (SKT) PWr
Chile
Yosemite (USA)
Austria - Bad Leonfelden, Villah, Klagenfurt, Liezen
Lebenslauf
Dienstzeugnis
Duo Lingo
Południowy Tyrol
Polanica Zdrój
Góry Stołowe
Masyw Śnieżnika
Rudawy Janowickie
Lądek Zdrój
Ferraty
Tatry
Skałki Lądeckie
Dolomity
Szara Góra - Gruzja
Chan Tengri
Festiwal Górski

Strona, gdzie można wesprzeć osoby, które ucierpiały wpowodzi!
https://odbudujmyladek.pl/

***
Szlaki turystyczne na Dolnym Śląsk:

Góra Ślęża
Góry Sowie (trasa na Wielką Sowę)
Karpacz
Jelenia Góra
Szklarska Poręba

***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na [email protected]. Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/

Cześć, zapraszam Cię na osobisty odcinek, w którym opowiadam o swojej terapii. Dowiesz się, dlaczego się zdecydowałam na taki krok, jak wygląda sam proces, i co dała mi terapia!

***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na [email protected]. Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/

Dziś zapraszam Cię na rozmowę z Olą, która trzy lata temu dzieliła się swoimi doświadczeniami z Pakistanu, a tym razem zabierze nas do Chin, gdzie pracuje w przedszkolu jako nauczycielka angielskiego. W tym odcinku dowiesz się, jak wygląda jej typowy dzień w pracy oraz jakie warunki trzeba spełnić, by zdobyć takie stanowisko. Ola opowie również o miejscach wartych odwiedzenia i podzieli się praktycznymi wskazówkami, które ułatwią pobyt w Chinach. 

***
Ola na IG: 
https://www.instagram.com/goldenbrownbaozi/
 
Tuk Tuk Tours:
https://www.instagram.com/tuktuk.tours
 
***
Terakotowa Armia
Mur Chiński
Szanghaj
Pekin
Yangshuo
Rzeka Li
Handżo
Jezioro Zachodnie
Ryba w piwie
Kurczak Kung Pao
Hot Pot
WeChat
Alipay 

***
Posłuchaj rozmowy z Olą o Pakistanie: 
https://www.youtube.com/watch?v=QUaXLSiipyY

***
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, to pisz śmiało na maila: [email protected].
Znajdziesz mnie również na IG: https://www.instagram.com/przygodowania/