W tym odcinku poruszamy temat, który jest nam bliski, a jednocześnie spotyka się z dużą wewnętrzną krytyką – odpoczynek. Czy też mniej wspierająco - leniuchowanie, prokrastynacja, “niechce nam sie”. Rozmawiamy o tym, jak dbamy o regenerację, a Marta dzieli się swoją miłością do... spanka! Bo spanko jest dobre i ważne. 🛏️

Chociaż zaczynamy od lekkiego tematu, jak to z nami bywa, szybko dryfujemy w głąb – Marta dzieli się swoimi obawami przed nieuchronnym upływem czasu, a my zastanawiamy się, co to znaczy być „starym”. Czy to tylko kwestia wieku, czy może subiektywne odczucie?

Kończymy rozmową o przemianach i o tym, jak odnajdujemy siebie na nowo – kiedy mówimy „to już nie jestem ja” i jak radzimy sobie z tym, że zmiany są nieuniknione. Zadajemy sobie pytanie: czy proces przemian w ogóle kiedyś się kończy?

To także ostatni odcinek, który nagraliśmy z wyprzedzeniem! Dziękujemy za Wasz fantastyczny odzew – nie spodziewaliśmy się tak ciepłego przyjęcia. Od przyszłego odcinka Wasze opinie będą miały jeszcze większy wpływ na nasze rozmowy. ❤️

Zapraszamy do słuchania i dzielenia się swoimi myślami! 🎧

Wspomniane referencje:

Marta Niedźwiedzka - O zmierzchu - Odcinek o tym, że się nie chce

Atomowe Nawyki

Patrycja Ostrogska "Zapomniałam, że jestem dorosła": https://www.instagram.com/reel/Czt3s87oYH_/?igsh=NGd3cmRjOGpxcnRk

Niewspomniane referencje:

Dlaczego śpimy?

Dziś wchodzimy w trudny, ale potrzebny temat. Marta zanurzyła się w lekturze książek o różnych grupach mężczyzn, którzy z jakiegoś powodu wpisują się w narrację nienawiści wobec kobiet. Pickup artists, trolle, incele – jeśli te pojęcia coś Wam mówią, posłuchajcie naszych przemyśleń. A jeśli nie, dowiecie się, co za nimi stoi.

Rozmawiamy o tym, co przeraża Martę w tych grupach i dlaczego, według Dawida, niektórzy mężczyźni mogą w nich szukać wartości. Zastanawiamy się, czy mówiąc o nienawiści, musimy zaznaczać, że „nie chodzi o wszystkich mężczyzn”. Czemu niektórzy fajni faceci czują się atakowani i zaczynają się bronić? I co z tym wszystkim ma wspólnego wybór niedźwiedzia?

To odcinek pełen emocji, pytań i refleksji – jak zawsze, bez filtra. Chcemy, żebyście razem z nami zastanowili się nad tym, co te narracje mówią o nas wszystkich, i jak możemy lepiej rozmawiać o trudnych tematach bez wzajemnych oskarżeń.

Nagrywaliśmy ten podcast jeszcze przed wyborami w USA, więc Marta czuje, że w jakiś sposób wywołała niedźwiedzia z lasu…

Książki:

O mężczyznach, którzy nienawidzą kobiet

Przegryw - mężczyźni w pułapce gniewu i samotności

David DAngelo - Double your dating

Filmy:

Słoń - Link

Fleabag - link

Obiecująca, młoda kobieta - link

Inne:

Doctor K - ⁠link⁠

Odcinek 2: Jak rozmawiać, żeby się usłyszeć? 🗣️🤍

Jeśli nas znacie, to wiecie, że Marta jest wybuchowa i emocjonalna, a Dawid raczej spokojny i ugodowy. Ale czy te “labelki” rzeczywiście nam służą, i jeśli tak - to do czego? Czy lubimy podpierać nasze “widzimisie” faktami, czy jednak podczas rozmowy polegamy na naszych opiniach i przekonaniach?

W tym odcinku zastanawiamy się, jak prowadzić rozmowy, które naprawdę mają znaczenie. Jak słuchać, by rozumieć, a nie tylko odpowiadać? Czy każda dyskusja musi prowadzić do konsensusu, czy może czasem chodzi o coś więcej – o wzajemne zrozumienie i budowanie głębszej więzi?

Porozmawiamy o tym, jak radzimy sobie z różnicami zdań i emocjami, jak budować zaufanie w relacjach, a także o tym, kiedy warto odpuścić, a kiedy walczyć o swoje racje. Usiądźcie z nami, weźcie herbatę i posłuchajcie – być może znajdziecie w tym coś, co pomoże Wam rozmawiać lepiej, z bliskimi i z samym sobą.

Czekamy na Wasze przemyślenia! ❤️

Odniesienia z odcinka:

Analiza trigger warningów: link

Walkman case link

Odcinek 1: Czy istnieje przyjaźń damsko-męska? 🤔

„Przyjaźń damsko-męska nie istnieje” – ile razy słyszeliśmy to zdanie? Pewnie nie raz. A jednak... tu jesteśmy! Marta i Dawid, przyjaciele od lat, którzy udowadniają, że to możliwe. W naszym pierwszym odcinku zapraszamy Was na podróż do początków naszej znajomości – jak się spotkaliśmy, co nas połączyło i co sprawia, że nasza relacja działa.

To jednak nie tylko historia o nas. Wspólnie zastanawiamy się nad tym, jakie są warunki udanej przyjaźni między kobietą a mężczyzną. Jak budować relację opartą na wzajemnym zrozumieniu i szacunku? Jak dbać o to, co najważniejsze w przyjaźni? Bez zbędnych teorii i bez przesadnego filozofowania.

Usiądźcie z nami, weźcie ulubioną herbatę i posłuchajcie. Może ten odcinek zainspiruje Was do przemyślenia własnych relacji i tego, co w nich naprawdę istotne. Bo w końcu to w rozmowach odkrywamy, ile przyjaźń naprawdę znaczy.

Czekamy na Wasze myśli i refleksje! ❤️