Psycholog Janiszewski Podcast

PRZYTYŁEM 15 KG - CO ROBIĘ?


Listen Later

Wyobraź sobie, że budzisz się pewnego dnia i na wadze widzisz +15 kg. Jak byś zareagował? Panika? Akceptacja? A może natychmiastowy plan działania? W tym filmie opowiem, co ja bym zrobił w takiej sytuacji – jakie kroki bym podjął, jak zmieniłbym nawyki i czy w ogóle traktowałbym to jako problem.

Czy waga faktycznie definiuje nasze samopoczucie? Jak podejść do zmian w wyglądzie bez zbędnej presji i frustracji? Podzielę się moimi przemyśleniami, a Ty daj znać w komentarzu – jak Ty byś zareagował?

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Psycholog Janiszewski PodcastBy Psycholog Bartosz Janiszewski


More shows like Psycholog Janiszewski Podcast

View all
Dział Zagraniczny by Maciej Okraszewski

Dział Zagraniczny

42 Listeners

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka by Dariusz Rosiak

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka

39 Listeners