Psi te conta!

Você já observou o que está acontecendo com o meio em que estamos inseridos? 

A pergunta que mais me fazem é: Como convencer alguém a fazer terapia? Acho que a melhor forma de responder isso é através dessa metáfora que eu trouxe no episódio. 

@psiflavialins

Nesse papo eu trago algumas inquietações a respeito da ideia que muitas pessoas tem sobre ser forte ou ser fraco, espero que faça sentido para vocês. 

Nesse episódio trouxe algumas dicas e um papo interessante sobre os julgamentos acerca da saúde mental! 

Um papo bem legal que aconteceu lá no insta: @psiflavialins

Ainda estamos enfrentando uma pandemia e é inegável que junto com ela vieram alguns prejuízos, uns mais visíveis que outros, a forma como você se alimenta e se enxerga também pode ter sido afetada pela pandemia, sabia? Espero que esse episódio te ajude de alguma forma, qualquer coisa entre em contato comigo pelo insta @psiflavialins

Nesse papo contei brevemente para vocês como a ansiedade se relaciona com o comportamento alimentar, mais especificamente com o comer emocional, trouxe também algumas dicas para você identificar se isso está acontecendo com você. 

  Espero que gostem! 

Nosso papo de hoje é sobre insegurança, trouxe 4 dicas práticas para você lidar melhor com as situações e se livrar da insegurança! 

Nesse episódio vamos conversar sobre o que é autoestima e aprender como criar um filtro para as interferências externas e internas não prejudicarem ela.