Soltando las cadenas, ¿quién fui en mi infancia y ¿quién quiero ser ahora?

Cuando las heridas de nuestra infancia no sanan, sin darnos cuenta podemos heredar esas mismas heridas en los niños o las niñas que criamos... ¿ya comenzaste a sanar?

Ser personas adultas es algo sumamente difícil, porque no sabemos cómo hacerlo, no terminamos de sanar nuestra niñez, y de repente, PUM, somos personas adultas poco funcionales, ¿cómo podemos soltar esas cadenas y cómo podemos mejorar nuestra estructura de vida?

Hablaremos sobre la importancia de continuar creciendo y aprendiendo durante este tiempo de encierro... Pero, cómo hacerlo sin generarnos más estrés?

¿Que son las emociones? ¿Cuales emociones están habitando en nuestro cuerpo? ¿Como escuchas a tu cuerpo? ¿Como externas estas emociones?