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Psic. Marisela Guevara Tellez
Psic. Marisela Guevara Tellez episodes
- Autocuidado emocional, social , laboral, de espacio y cognitivoEl tema del autocuidado nos invita a ponernos más en contacto con nosotros mismos , más alerta de nuestras acciones, más conscientes. En este podcast te invito a reflexionar sobre el autocuidado emocional, social, laboral , de espacio y cognitivo11 min
- Autocuidado físico, financiero y espiritualmás que una plática pretende ser una invitación a la auto observación, toma de consciencia y una revisión para ver cómo te encuentras tú con este tema . El autocuidado es cualquier actividad que realizamos para cuidar nuestra salud en es caso de este capítulo te hablo de 3: físico, financiero y espiritual13 min
- Injusticia. 5ta herida. “Las 5 heridas que te impiden ser uno mismo”La descripción de la última herida de ml libro de Lise Bourbeau “las 5 heridas que te impiden ser uno mismo” que es la “injusticia” con máscara de rigidez, un placer poder compartir sobre este libro.9 min
- La traición. 4ta herida. “Las 5 heridas que te impiden ser uno mismo”La 4ta herida tomada del libro de Lise Bourbeau “las 5 heridas que te impiden ser uno mismo”. La traición con máscara de controlador, recuerda todas las heridas son una invitación a poder sanarlas, no pretenden encasillar.15 min
- Agresividad en tiempos de covid19Un mensaje a reflexionar sobre cómo estamos canalizando nuestras emociones, qué mensajes estamos recibiendo, qué filtros ponemos o deberíamos de poner , como es nuestro actuar ...8 min
- Humillación. 3ra herida. “Las 5 heridas que te impiden ser uno mismo”La tercera herida es la humillación y la máscara que desarrolla es la de masoquista, tomado del libro de Lise Bourbeau “las 5 heridas que te impiden ser uno mismo” una hermosa herramienta para el autoconocimiento y sanación.13 min
- Covid & El diario de Ana FranklEn el alla y entonces se vivía incertidumbre, miedo, esperanza, no había garantías actualmente en el aqui y ahora estamos experimentando emociones y sensaciones similares. Dignificar y respetar cada experiencia es necesario.12 min
- Abandono( 2da herida). Las 5 heridas que te impiden ser uno mismoBasado en el libro “ Las 5 heridas que te impiden ser uno mismo” , una descripción de lo que es la segunda herida “el abandono” con máscara de dependiente.12 min
- Rechazo. La primera herida ( las 5 heridas que te impiden ser uno mismo)Lise Bourbeau nos ofrece una herramienta valiosisima “las 5 heridas que impiden ser uno mismo” durante este podcast hago un resumen de la primera herida “ rechazo” con máscara de “huidizo”16 min
- En búsqueda de la felicidadUn podcast inspirado de Chris Gardner, en su vida,en la película, en su historia,en su lucha, en sus victorias y en sus aciertos. Espero lo disfrutes8 min
About Psic. Marisela Guevara Tellez
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Decidí crear este podcast tocando temas de interés social con respecto a todo lo relacionado a la salud mental, contando mis experiencias y brindando herramientas de las cuales me suelo apoyar