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Muita gente tem entrado em contato para falar sobre ansiedade. Na verdade, como já eu já disse várias vezes, ansiedade é motor. O problema é o excesso. Organizei 5 pontos para auxiliar no controle da ansiedade. Vamos falar um pouco sobre isso?
1. Notificações
2. Ser multitarefa é um mito e uma invenção corporativa
3. Gestão do Tempo
4. A mente divagante
5. Alimentar expectativas
Refs. do episódio:
"O cérebro que se transforma" - Norman Doidge
Goela Abaixo - Liniker
Como sempre: é gravado de primeira, sem preparações. Caso eu tenha falado alguma besteira, é só me avisar. Mas a ideia é essa mesma: falar e ver o que sai.
Caso tenha interesse em conhecer meu trabalho como Psicanalista e Comunicólogo: linktr.ee/sandrocavallote
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Será que o conflito é esse monstro todo que imaginamos? Não será, ele mesmo, fundamental para a melhoria de nossas relações com o outro e até com nós mesmos?
(Obrigado pelos 3K)
Refs. do episódio:
"Mal estar na civilização", - FREUD, Sigmund
"O Paciente, o Terapeuta e o Estado", ROUDINESCO, Élisabeth
"O Guia do Mochileiro das Galáxias" - ADAMS, Douglas
The Basement Tapes - Bob Dylan
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Algo que ouvimos muito em clínica é o velho “não tenho tempo para nada”. Mas será que é necessário estarmos sempre em atividade constante para produzir algo?
Refs. do episódio:
"O inconsciente", 1915 - FREUD, Sigmund
"Seminário 9", 1961 - LACAN, Jacques
"Mal estar na civilização", 1930 - FREUD, Sigmund
"Mal estar na atualidade", 1999 - BIRMAN, Joel
"Psicopolítica", 2000 - HAN, Byung-chul
Baco Exu do Blues - Bluesman
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Ser gentil deveria ser parte do que somos, mas cada experiência é única relacionada à gentileza. Vamos falar um pouco disso?
Refs. do episódio:
- Legião Urbana - V
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Julgar faz parte de nossa vida ou é só mais uma forma de manutenção do sofrimento?
Refs. do episódio:
- Beastie Boys - Paul´s Boutique
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Se não nos valorizarmos primeiro, quem vai? Como negociar com alguém se você não conhece seu real valor?
Refs. do episódio:
- "Três Ensaios sobre a Teoria da Sexualidade", 1905 - FREUD, Sigmund
- "A Psicanálise de Crianças", 1932 - KLEIN, Melanie
- "A Sociedade do Cansaço", 2010 - HAN, Byung-Chul
- Ruído/MM - Rasura
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Tenho visto muita gente menosprezando a dor do outro. Muito mais gente do que normalmente vemos, mesmo em clínica. Vamos falar um pouco sobre isso?
Refs. do episódio:
- "Mal estar na civilização", 1930 - FREUD, Sigmund
- Rage Against the Machine - Evil Empire
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Influenciar e ser influenciado. Duas faces de uma mesma moeda. Mas você é uma boa referência?
Refs. do episódio:
- "O Inconsciente", 1915 - FREUD, Sigmund
- “Diálogos sobre a clínica psicanalítica", 2016 - MINERBO, Marion.
- Chico Buarque - Construção
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O Silêncio é de extrema importância dentro da Análise e na vida.
Vamos falar um pouco sobre ele?
Refs. do episódio:
- “O Silêncio na Psicanálise", 1987 - NASIO, JD.
- Arnaldo Antunes - O Silêncio
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Pouco se fala sobre a importância do humor na vida das pessoas e rir de si é imprescindível no exercício do autoconhecimento.
Refs. do episódio:
- “Chiste e sua relação com o inconsciente”, 1901, FREUD, Sigmund.
- Tom Zé – Com defeito de fabricação
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