Psico Snack

Psico Snack episodes

March 27, 2021 Hablemos de sentimientos y emociones
En este episodio hablamos sobre la importancia de saber expresar nuestras emociones y sentimientos y cómo los vivimos día a día
39 min
March 11, 2021 Introspección: "Mi mismo, vamos a hablar"
En este episodio queremos contarte sobre la introspección. Ese momento en que haces pausa y puedes pensar cómo te sientes, te das un tiempo fuera, haces un check list de tus pensamientos, emociones y relaciones con otros. Aprender a dialogar contigo mismo, un viaje a tu interior.
33 min
March 04, 2021 ¿Cómo llevar a cabo tus metas?
En este episodio te compartimos algunos tips para que puedas pasar "de la intención a la acción" y cumplas tus propósitos.

29 min
January 03, 2021 Resiliencia
La resiliencia es la capacidad de hacer uso de nuestras capacidades y herramientas para salir de situaciones difíciles. Escuchanos...
49 min
December 19, 2020 Optimismo exagerado
En este episodio hablamos sobre las características de ser optimista pero también sobre hacer a un lado la realidad y llegar a un optimismo exagerado ...
46 min
November 25, 2020 Así comienza...
Conoce a los integrantes de este podcast y entérate cómo comienza este proyecto!
50 min
November 20, 2020 Psico Snack (Trailer)
1 min

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Un grupo de psicólogos se reúnen para hablar de temas de interés sobre salud mental y autocuidado de una forma amena y divertida.