Nesse episódio, trago alguns aprendizados ao encerrar ciclos, sobre as dores e incômodos do processo e sobre o crescimento que há ao permitir que isso aconteça.

Nesse episódio, trago alguns apontamentos importantes para lidar com o desânimo e para acolher esse estado de maneira saudável e leve.

A nova temporada chegou e com muitas novidades!! Nesse episódio, falamos de forma bem leve e descontraída sobre relacionamento saudável com nossas impressões, vivências, e aquilo que acreditamos como importante.

Nesse episódio, você vai ouvir sobre o impacto dos recomeços e a valorização em fazer de novo.

Nesse episódio, eu propus algo diferente pra vocês, uma maneira de estar atento ao seu corpo e a sua mente no momento presente.

Você está exausto? Você tem priorizado outras coisas em detrimento do seu bem-estar? Então esse episódio é pra você!

Sim, é isso que você está lendo!! Aprendi algumas lições e queria compartilhar com vocês, assistam e reflita comigo!

Não tem atitude mais injusta do que se comparar com o outro! E nesse podcast eu apresento algumas verdades que você precisa ouvir sobre comparação!

Eu vejo muita gente se frustrando e sem saber o que fazer com todo o processo emocional que isso gera. Então nesse episódio, eu irei falar melhor sobre a frustração e como lidar com ela.

Esse episódio vai falar sobre definições de morte e luto, e contar um pouco sobre esse processo.