Saliendo de la Zona de Confort

¿Qué nos espera más allá de los metros cuadrados y la rutina, donde estamos acostumbrados a caminar cada día?

En la Zona de Confort, también se llama Zona de Comodidad; ahí no crece nada, no hay desarrollo personal, profesional, ampliación, extensión; únicamente rutina, aburrimiento y estancamiento.

Te invito a descubrir que hay mas allá y te insto a correr hacia tu crecimiento, tu transformación

¿De Qué Huyes?

¿Que no puedes enfrentar?, ¿Que se te ha quedado sin resolver?

Descubre cuales son estas situaciones y las posibles causas para no solucionar las dificultades. 

¿Abandonar, alejarse, desaparecer, es en lo que has caminado?, te invito a afrontar tus propios miedos y descubrirás cosas maravillosas de usted mismo.

Te desafío a ser tus convicciones, no tus emociones

¿Qué son las Emociones? Es la manera en que las personas respondemos al mundo en el que vivimos. Las emociones sirven para relacionarnos con nuestro entorno, impulsándonos hacia ciertas personas, objetos, acciones y alejándonos de otras; el problema viene cuando te dominan.

Descubre mas sobre tus emociones 

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ECHANDO A PERDER NO SE APRENDE II

PSICÓLOGA SYLVIA ÁLVAREZ

E 22 T - 2 ECHANDO A PERDER NO SE APRENDE

Tema: Las 7 mentiras que Limitan

Las mentiras o paradigmas, son creencias equivocadas que viven algunas personas como verdades. Hoy veremos siete de ellas que limitan la salud emocional, la recuperación y hacen tu viaje mucho más pesado y largo.

Tema: Cuida al que cuida

He podido observar (y seguramente usted también), como el cuidado de una persona enferma en casa recae sobre un familiar, habiendo tantos recursos humanos en la familia. El cuidador es importante, su salud emocional, física y mental depende de todos también.

Tema: Desesperanza y Vida

Estos son tiempos de muchos desafíos y cambios repentinos que están causando incertidumbre en un sector importante de las personas; desencadenando estrés y ansiedad. ¿Qué es el estrés?, ¿Qué es la ansiedad? Son aquellos que están robando la esperanza en el mañana y en las personas en estos tiempos.

 ¿Como Me levanto cuando he pedido tanto?, Es una de las preguntas hechas en mis redes sociales.

Las personas han perdido tanto que algunos ya no saben como levantarse, han perdido el camino para reiniciar, caminar, superar tantas pérdidas. Las etapas de duelo son un camino para seguir adelante y ponerte de pie para recuperarte.

Tema: Desesperanza y Vida

Estos son tiempos de muchos desafíos y cambios repentinos que están causando incertidumbre en un sector importante de las personas; desencadenando estrés y ansiedad. ¿Qué es el estrés?, ¿Qué es la ansiedad? Son aquellos que están robando la esperanza en el mañana y en las personas en estos tiempos.

Tema: Dejando Huella

Como adultos debemos tener presentes que los niños aprenden y hacen lo que viven, por eso es importante la huella que dejas en ellos.

¿Qué tipo de huella tienen ellos de usted?