Una frase común aprenda a vivir pero en realidad lo que deberíamos aprender es a gestionar nuestras emociones escucha este episodio y reflexiona

La opinión de otros se debe analizar

Podrás aprender de que se trata el mindfulness, reconocer y practicar los dos distintos estilos de mindfulness y así empezar a vivir con propósito e intención! Podes encontrarnos en Instagram como: psicoatualcance

Muchas veces frente al conflicto decimos que es necesario poner límites pero ¿realmente crees que es a los demás? Escucha este podcast y descubre la respuesta.

Reflexiona sobre cómo nuestra visión interna se sobrepone a la visión de los demás, no busques aprobación en otros y empieza a dártela tú mismo.

Recuerda que el poder está en tu interior. ¡Adelante!

Este episodio te permitirá alimentar tu necesidad de cambio generando mejoramiento y crecimiento interno. ¡Anímate a explorar tu interior!