Psicología al Alcance

Como siempre, luego de cada capítulo, llega la hora de responder sus preguntas tal cual las escriben en la caja de preguntas de Instagram. Te invito a conocer más sobre la Zona de Confort y llenarte de valor con estas brillantes preguntas.

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Seguramente más de una vez habrás escuchado o te habrán dicho que hay que salir de la Zona de Confort. En este episodio vamos a desglosar todo lo que implica la Zona de Confort y te vas a llevar herramientas, desde la psicología, que te van a ayudar a tratar este tema de la forma correcta.

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En esta ocasión voy a responder directamente 4 preguntas que me dejaron en mi Instagram:

1- ¿Cómo superar la inseguridad con mi cuerpo?

2- ¿Cómo trabajar las inseguridades?

3- ¿Cuáles son los comportamientos de las personas inseguras?

4- ¿Cómo saber si estoy frente a una inseguridad o si es sólo un miedo pasajero?

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¿De dónde vienen las inseguridades? ¿Por qué siento estas inseguridades? ¿Cómo puedo hacer para gestionarlas?

Todas estas preguntas y más las trabajamos en este episodio que te va a brindar herramientas para comprender mucho mejor qué son las inseguridades y de qué forma las podemos trabajar para de una vez por todas eliminarlas.

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¿Cuántas veces intentante iniciar una actividad que querés, que te hace bien o que simplemente querés probar, pero no lográ mantenerla el tiempo suficiente? Dejame decirte que nos pasó y pasa a todos, pero así como nos sucede a todos, también cualquiera es capaz de solucionarlo.

En este episodio te explico lo que nadie te dice de los hábitos, lo que tenés que considerar al querer iniciar uno nuevo, y claro, la mejor herramienta para lograrlo. 

UNA PISTA: Se trata como a las adicciones.

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Seguramente escuchaste muchas veces que el entorno es algo muy importante, que sos el promedio de las 5 personas con las cuales te rodeas, o el famoso "dime con quien te juntas y te diré cómo eres". Bueno, la realidad es que todo eso es real, pero ¿Por qué es tan importante? ¿Cómo funciona un entorno limitante? ¿Por qué sucede esto? y sobre todo: ¿Cómo puedo evitar estar en un entorno limitante?

Todas estas preguntas fueron respondidas en este episodio, donde te cuento el funcionamiento de los entornos y como vos podés evitar rodearte de cosas que te hacen mal y que te sacan toda tu energía. ¿Estás listo para conocerte?

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Te invito a conocer el Podcast que utiliza la psicología para que tus metas estén cada día más al alcance.

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