Psicología al Día

En este episodio vamos a conocer por qué te anulaste durante muchos años por ser la "madre perfecta" o "esposa perfecta" que encajaba con todos menos con ella misma

En este episodio vamos a conocer que significa el reloj social en las relaciones y como gestionarlo mejor

Este episodio vamos a conocer por qué a pesar de tener todo lo que nos decian que nos hacia felices como casa, familia unida y una buena posición en el trabajo aún asi nos sentimos que algo nos falta o que no somos felices.

Sientes que no tienes permitido descansar o hacer algun hobbie sin que la culpa te ataque, en este episodio lo abordamos a fondo.

En este episodio vamos analizar esas amistades que ya no tiene que estar hoy en tu vida

Si sientes que necesitas demostrar por mucho tu valor. En este episodio vamos a construir una respuesta eficiente para eso

En este episodio vamos a conversar sobre la rumiación o exceso de pensamiento en la noche que muchas veces no te deja dormir.

En este episodio vamos a conocer por qué decimos que nuestra pareja no esta ayudando en la relación como dice sino que continuamos haciend todo

En este episodio vamos a conocer por que delegar labores de hogar o en el trabajo te da ansiedad y por qué la necesidad de controlarlo todo te genera una enorme carga mental

En este episodio abordamos la distorsión que genera en la pareja cuando uno de los dos es perfeccionista