A Psicologia e o cotidiano juntos para que você fique sempre conectado.
André Zonta
Psicólogo
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Psicologia de A a Z
By Andre Zonta - Psicólogo
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The podcast currently has 12 episodes available.
Psicologia de A a Z episodes:
June 04, 2021Amor Próprio X Agradar a todo mundo Neste episódio abordo questões relativas ao amor próprio versus agradar a todo mundo. É importante refletir sobre como você pode estar disposto a agradar a todos, se deixar de lado e verificar se não está na hora de fortalecer seu amor próprio....more February 10, 2021Comparações e as Redes Sociais Neste episódio, falo brevemente sobre comparações e como as redes sociais, se mal utilizadas, podem impactar a saúde mental das pessoas. Contém um pequeno exercício também....more December 08, 2020Gratitude Gratitude. I wanna say thank you all around the world for listening my podcast. Hope you are safe and secure....more November 16, 2020A Saúde do Homem Neste episódio falo sobre a importância do homem investir em sua saúde física e mental e aproveito o momento para conscientizar sobre a campanha do Novembro Azul e o exame. Afinal, cuidar da saúde também é coisa de homem....more September 29, 2020Roteiro da Sua Vida Neste episódio falo brevemente sobre o roteiro de nossa vida. Esse roteiro muitas vezes predeterminado pela sociedade ou pessoas a sua volta pode ser reescrito por você se assim você quiser. Reflita bem sobre isso e avalie se você não está precisando reescrever sua jornada da vida. Nunca é tarde para recomeçar.
...more September 10, 2020Setembro Amarelo Setembro Amarelo - mês de prevenção ao suicídio. Falar é preciso. Saiba como nasceu essa campanha e o que você pode fazer para ajudar. Lembre-se você não está sozinho. CVV 188...more August 04, 2020Meditação Mindfulness Guiada Neste podcast realizo uma Meditação Mindfulness Guiada com foco no corpo e na respiração. Aplique essa técnica em seu dia a dia e sinta a diferença. É comprovado cientificamente que a meditação focada em Mindfulness contribui para redução de sintomas de ansiedade e depressão....more July 06, 2020As Preocupações Neste episódio falo sobre as preocupações que tomam conta de nós e nos fazem pensar nesse amanhã que não chega. Ao final, uma técnica para ajudar a deixar as preocupações de lado e a relaxar um pouco.
...more July 05, 2020As Preocupações Neste episódio falo sobre as preocupações que tomam conta de nós e nos fazem pensar nesse amanhã que não chega. Ao final, uma técnica para ajudar a deixar as preocupações de lado e a relaxar um pouco....more June 13, 2020Autocompaixão Neste podcast quero falar sobre como podemos inserir a autocompaixão em nosso cotidiano e mudarmos a maneira como enxergamos a vida....more
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