Nem todo término é só sobre perder alguém.

Às vezes, é sobre tentar não se perder de si no meio da dor.

Neste vídeo, uma reflexão leve e honesta sobre o fim de um relacionamento, o luto que fica e o cuidado necessário para continuar se escolhendo, mesmo quando dói.

Sem respostas prontas.

Sem pressa.

Se sentir vontade de começar terapia, os contatos estão na tela e na descrição.

 Psicologia em Voz Alta — reflexões pra se escutar com mais carinho.

Terapia online: www.acolhedora.com

Instagram: @helena.oliveira.psico

O medo de perder quem a gente ama nem sempre aparece como amor.

Às vezes, ele vira ansiedade, controle, silêncio ou culpa.

Neste episódio da playlist Reflexões em Voz Alta, falamos sobre como esse medo nos atravessa, molda nossos vínculos e afeta a forma como nos relacionamos, muitas vezes sem perceber.

Um convite pra pausar, refletir e escutar com mais cuidado o que esse medo está tentando dizer.

Se algo aqui ressoou, curta, comente e compartilhe.

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Nem sempre a resposta está no desejo.

Às vezes, está no silêncio, na falta de diálogo, na sensação de não ser visto ou escutado.

Neste episódio do Reflexões em Voz Alta, não trago histórias nem respostas prontas.

É um convite pra pausar, refletir e olhar com mais cuidado para o que não está sendo dito — nem vivido.

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Em algumas famílias, quando algo não vai bem, alguém precisa ocupar esse lugar.

O lugar da culpa.

Do problema.

Do “difícil”.

Neste episódio do Psicologia em Voz Alta, conversamos sobre o papel invisível de quem acaba carregando tensões, frustrações e conflitos que não são só seus.

Uma reflexão sobre pertencimento, dor silenciosa e o peso de ser escolhido para representar o que ninguém quer olhar.

Aqui, as histórias são contadas com cuidado e anonimato — não para julgar, mas para pensar junto, com empatia e escuta.

Até que ponto carregar a culpa mantém a família em pé…

e quando começa a machucar quem carrega?

O que você achou dessa história?

Conta nos comentários — eu leio e converso sobre algumas nos próximos episódios.

Envie sua história (anônima): [email protected]

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 Psicologia em Voz Alta — porque sentir também é falar.

Trabalhar fora gera culpa.

Ficar em casa também.

Amamentar é questionado.

Não amamentar também.

Neste episódio do Psicologia em Voz Alta, conversamos sobre a exaustão de tentar acertar sempre, a culpa materna e a pressão constante que muitas mães vivem — mesmo quando estão fazendo o melhor que podem.

Aqui não é sobre julgar.

É sobre acolher, refletir e respirar juntas.

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 Psicologia em Voz Alta — porque sentir também é falar.

Em muitas famílias, amar é estar sempre disponível.

Mas o que acontece quando esse amor começa a pesar?

Neste episódio do Psicologia em Voz Alta, eu compartilho uma história sobre lealdade, culpa e o limite entre cuidar da família e se perder de si.

Até onde vai a lealdade… e onde começa a sua liberdade?

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Nem toda ausência é física.

Às vezes, o pai está ali — mas não está.

Neste episódio do Psicologia em Voz Alta, conversamos sobre a ausência emocional, o silêncio dentro de casa e as marcas que ficam quando o cuidado não vem.

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Neste episódio do Psicologia em Voz Alta, falamos sobre relações em que não há gritos, xingamentos ou agressões explícitas, mas onde, ainda assim, algo machuca, diminui e confunde.

Uma história que levanta reflexões importantes sobre limites emocionais, invalidação, silêncios que ferem e acordos invisíveis dentro da relação.

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No episódio que inaugura nosso podcast, vamos falar de um tema que causa muita dúvida entre as pessoas, conversa íntima com outras pessoas online, é traição ou não?

Nesse episódio irei contar uma história sobre esse caso e por fim, analisar e levantar questionamentos quanto a infidelidade.

Nossos episódios são sem enrolação, direto ao ponto e em menos de 10 minutos.

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