Hacemos un recorrido por la disciplina de la Psicología Positiva, para explicar cómo esta nueva corriente cambio el mundo de los psicólogos. 

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Hoy hablamos de qué es la inteligencia emocional. Termino acuñado por David Goleman en los 90, es muy útil para el desarrollo de nuestra personalidad y nuestra vida social. Conoceremos las diferentes facetas de esta "inteligencia"

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Hoy hablamos de 5 consejos si padeces de ansiedad frente a los exámenes. 

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En este episodio de hoy hablamos de cuáles son los componentes de la autoestima y cómo está relacionada con diferentes áreas de la personalidad. 

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Hoy traemos una técnica de relajación un tanto especial. Es una técnica basada en el ASMR, con ello intentamos conseguir un estado de relajación usando el sistema auditivo. 

Sígueme para más técnicas de relajación.

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Este semana tenemos un programa un tanto especial. Realizamos una entrevista a Alelí Taboada, facilitadora de Biodanza en Chantada (Lugo).

En esta entrevista nos contará qué es la Biodanza, cómo puede mejorar nuestras emociones y qué aspectos se trabajan con esta disciplina. 

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Vamos a explicar qué hace nuestro cerebro cuando leemos, porque es tan relajante leer, y que se estímula cuando lo hacemos. 

Bienvenidos amantes de la lectura.

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Hoy, hablamos de los besos... Qué significan, por qué son tan placenteros, qué tipos de besos de hay y cuál es su significado psicológico. 

Pongámonos románticos y a besar se ha dicho! 

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Aprovechando que el 7 de abril fue el día mundial de la salud, te contamos la importancia de la salud Psicológica en el desarrollo de una persona. escucha este podcast si deseas aumentar tu salud al 100%

Si no te sientes del todo sano, escríbenos en el correo [email protected]

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Hoy vamos a hablar de la pirámide de necesidades de Maslow. Con esta pirámide podemos tener más claras nuestra jerarquía de necesidades, para colocarlas en orden de importancia. 

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