En este episodio explicamos en qué consiste verdaderamente el trastorno bipolar, para poder entenderlo y no confundirlo con los cambios de estado de ánimo.  

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Hace un año ya de pandemia que ha paralizado nuestra vida. Cómo podemos afrontarla mejor, qué estamos viviendo a nivel psicológico. 

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En este podcast hablaremos de algunas de las dificultades para conciliar el sueño, así como de los trastornos más frecuentes y el insomnio. 

Comparte tus técnicas para caer rendido a la hora de dormir. Puedes ayudar a muchas personas mandando un audio con tus experiencias.

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Hoy abordamos en este podcast los diferentes tipos de ansiedad que existen: Fisiológica, Conductual y Cognitiva y como proceder con cada uno de ellos.

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En el podcast de hoy hablamos de las enfermedades raras y de lo que tienen que pasar las personas afectadas por una de estas enfermedades.

Con este podcast intentamos traer concienciación del recorrido psicológico de una persona que siente y padece estos síndromes. 

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En este podcast realizamos una técnica de relajación basada en la respiración. Es una técnica de iniciación para personas que no saben realizar respiraciones profundas. Espero que te sirva para relajarte. 

La técnica comienza en el 2:15.

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Hoy, vamos a hablar de los mitos del amor romántico. Tener una visión poco realista del amor nos hace daño y nos mantiene infelices en pareja. Aprende un poco más sobre el amor con EuForte. 

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En este podcast hablamos de las diferente fases por las que pasa el paciente oncológico y la forma de abordar ciertas situaciones.

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Abordamos cómo podemos mejorar el resultado de las notas y minimizar el tiempo de estudio, además de hablar sobre la ansiedad de los exámenes. 

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Hablamos acerca del Blue Monday o día más triste del año. ¿Es real?

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