Porque é que, tantas vezes, sentimos que estamos a viver em piloto automático?
Neste segundo episódio do Psicologia Entre Aspas, partimos da icónica frase de Alice no País das Maravilhas : “Se não sabe para onde vai, todos os caminhos servem” para falar sobre a importância de ter clareza, direção e sentido na vida.
De forma acessível e cientificamente informada, exploramos:
A importância de ter um propósito e direção
O papel dos valores na tomada de decisões
O impacto de viver sem rumo nas emoções e relações
Exercícios práticos para começar a alinhar as suas escolhas com aquilo que realmente importa para si
Um episódio para quem se sente perdido, cansado ou desconectado de si mesmo e quer recuperar a bússola interna.
🔎 Psicologia clínica, autoconhecimento, valores, decisões conscientes: tudo num espaço de empatia e reflexão.
🌿 Novos episódios às quintas-feiras.
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