Come apprendere l'ottimismo. 

Attraverso il modello ABCDE di M. Seligman impariamo ad avere una vita consapevole,  piena, degna di essere vissuta ed ovviamente con una prospettiva ottimistica.

Lo stile che noi usiamo per raccontare ciò che accade influenza la nostra vita, la nostra capacità di affrontare le difficoltà e di reagire.

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Il libro "Imparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero" (Martin Seligman)

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Come vedi il bicchiere ?

Cosa sono ottimismo ed il pessimismo ?

Gli studi di Martin Seligman sull'impotenza appresa fanno luce su uno degli atteggiamenti più pervasivi della nostra quotidianità: l' OTTIMISMO.

Lo stile che noi usiamo per raccontare ciò che accade influenzano la nostra vita, la nostra capacità di affrontare le difficoltà e di reagire.

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Non sempre lodare i nostri figli è la strategia migliore.

Cosa e come premiare i piccoli quando raggiungo i primi successi

Cos'è la Psicologia Positiva ?

un podcast che percorre un tratto del viaggio assieme a te.

La vita è un viaggio molto particolare. 

Non sappiamo quando si parte, con chi si parte, in che carrozza stiamo, con chi stiamo. Non sappiamo nemmeno quando sarà il momento di scendere...

Ma, a questo viaggio, possiamo dare un senso.....

La Psicologia Positiva raccontata in modo semplice con un occhio alla ricerca scientifica.

Una lettura interessante: La Psicologia Positiva

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In questo episodio consiglio Quaderno d'esercizi di psicologia positiva: 

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PSICOLOGIA POSITIVA: un podcast che percorre un tratto del viaggio assieme a te.

La vita è un viaggio molto particolare. 

Non sappiamo quando si parte, con chi si parte, in che carrozza stiamo, con chi stiamo. Non sappiamo nemmeno quando sarà il momento di scendere...

Ma, a questo viaggio, possiamo dare un senso.....

La Psicologia Positiva raccontata in modo semplice con un occhio alla ricerca scientifica. 

Un ringraziamento speciale agli amici che hanno intimamente fornito la loro voce:

* Andrea, Giacomo, Giorgio,  Jacopo, Matteo, Virginia *