PSICOLOGIA: Prospettive & Rilassamento

By Francesca Invidia

Sono Francesca, Psicologa-Psicoterapeuta, i miei podcast ti rilasseranno.

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FAQs about PSICOLOGIA: Prospettive & Rilassamento:

How many episodes does PSICOLOGIA: Prospettive & Rilassamento have?

The podcast currently has 19 episodes available.

PSICOLOGIA: Prospettive & Rilassamento episodes:

March 24, 2020 Qualcuno da lontano: emozionati con chi vuoi. Ascolta, rilassati.
In questo episodio incontreremo chi è lontano da noi e vivremo un'esperienza emotiva confortante.
Dott.ssa Psicologa Francesca Invidia
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15min
March 22, 2020 Soffice: galleggiando nell’aria. Ascolta, rilassati.
In questo episodio sperimenteremo una sensazione di rilassamento attraverso una nuvola immaginaria. Galleggeremo nell’aria. Dott.ssa Psicologa Francesca Invidia
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9min
March 19, 2020 Rilassa: appropriati di te stesso. Ascolta, rilassati.
In questo episodio ci approprieremo del nostro corpo e lasceremo andare ogni tensione.
Dott.ssa Francesca invidia
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11min
March 17, 2020 Leggero: una mente fluttuante. Ascolta, rilassati.
In questo episodio fluttueremo fino a posare tutti i pensieri negativi e disfarcene. Ci sentiremo LEGGERI..
Dott.ssa Psicologa Francesca Invidia
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8min
March 16, 2020 Colore: dipingi la tua essenza. Ascolta, rilassati.
In questo episodio dipingeremo la nostra essenza di un colore a tua scelta attraverso la visualizzazione guidata.
Dott.ssa Francesca Invidia
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8min
March 15, 2020 Corpo: assaporare il cambiamento. Ascolta e rilassati.
In questo episodio andremo alla scoperta delle rigidità del nostro corpo e impareremo ad assumere una postura aperta allontanando ciò che di sgradevole sentiamo.
Dott.ssa Francesca Invidia
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8min
March 15, 2020 Dove Vuoi: un luogo sicuro dentro di te. Ascolta, rilassati.
In questo episodio attraverso l'immaginazione guidata costruiremo un luogo sicuro che possa farci sentire protetti e sperimentare una sensazione di benessere.
Dott.ssa Francesca Invidia, Psicologa.
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7min
March 15, 2020 Ritmo: una particolare attenzione al nostro respiro. Ascolta, rilassati.
In questo episodio attraverseremo insieme il ritmo del nostro respiro, in maniera rilassante e calmante.
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7min
March 14, 2020 Immersione: un momento per te, ascolta e rilassati.
In questo episodio prenderemo contatto con il nostro corpo e con le nostre emozioni. Rilassati.
Dott.ssa Francesca Invidia, Psicologa.
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6min

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