Psicologia sem cortes

O que é ansiedade? Como você experimenta ela no dia a dia? Quais são seus "gatilhos" e que ferramentas podemos desenvolver pra lidar com ela? Tem um lado bom da ansiedade? Chega mais, pega um café ou chá, e vem com a gente nessa conversa ;)

Nesse episódio Rodrigo e Luciana conversam sobre as expectativas em relação à terapia e sobre como ela é um processo e não algo mágico que resolve problemas em 1 sessão.

Como fazemos uso das redes sociais? De que forma elas nos afetam? Convidadas especiais: Isabella Almeida e Luiza Gullino.

Você sabe dizer não? O que está em jogo quando dizemos não? Uma conversa descontraída sobre as ramificações do "dizer não" com um fundo de psicologia.

Uma conversa sobre as dificuldades de receber elogios e como isso se relaciona com a auto-imagem.

Como cuidar de si na quarentena, trabalhando em casa, e cuidando dos filhos.

Uma conversa , um pouco confusa, de dois psicólogos sobre pandemia, flexibilização e saúde mental.