Distinguir entre excusas, razones y justificaciones.

Pautas necesarias para comenzar a practicar deporte de forma responsable, ya seamos deportistas habituales o hayamos empezado hace poco a realizar actividad física.

Claves para afrontar la vuelta a la nueva normalidad y salir de la burbuja del confinamiento.

Publicación en Avance Deportivo sobre pautas a seguir para aprovechar las primeras salidas con nuestra familia.

Sección "Mens Sana" de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV, para Ondaluz Málaga TV. Programa #11. Hablamos de las emociones y el autocontrol.

Sección "Mens Sana" de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV, para Ondaluz TV. Programa #10. Hablamos de las rutinas en el deporte.

Sección "Mens Sana" de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV para Ondaluz TV. Programa #9. En esta ocasión hablamos de la técnica de visualización.

Sección "Mens Sana" de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV para Ondaluz TV. Programa #8. El tema que he escogido para esta ocasión es el miedo al éxito que sufren algunos deportistas. Espero que os guste.

https://www.youtube.com/watch?v=jRevuLLirJA

Sección "Mens Sana" de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV para Ondaluz TV. Programa #7. En este vídeo hablamos de la autoconfianza por el papel tan importante que juega en el rendimiento.

https://www.youtube.com/watch?v=LOTyadVRk2I&t=37s

Sección "Mens Sana" de María Hernández en el programa Avance Deportivo TV para Ondaluz. Programa #5. En el programa de hoy hablamos sobre el estrés.

https://www.youtube.com/watch?v=T-uZSw6kMo8&t=1s