Primeiro episódio do ano! ✨

E por que não começar esse ano com um toque de fluidez e leveza para os nossos dias? Sabemos que 2022 chegou chegando e vale lembrar do que eu sempre menciono por aqui, não podemos nos deixar levar pelas múltiplas tarefas que nós mesmos nos propomos, por que não somos robôs de nós mesmos. Combinado? Combinado.

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"Será que eu paguei a conta?", "Preciso aprender inglês ainda em 2021" ou "Por que isso aconteceu, meu deus?" - São alguns exemplos de pensamentos automáticos e obsessivos. Agora, por que será que eles acontecem? Como eu posso evitá-los? Escuta aí para descobrir mais e aproveita para seguir a gente no instagram @psicomorfose.

Nesse episódio, eu trago 4 reflexões valiosas sobre o meu processo de autoconhecimento e autoestima ligados às minhas metas e objetivos em 2021 e que você pode aprender e aplicar para 2022. Vamos juntes? Aproveite e nos siga no instagram @psicomorfose. 

Sofres deste mal? Nesse episódio, eu trago pílulas altamente reflexivas sobre assumir a responsabilidade da sua vida e o que te diz realmente respeito. Vem comigo e depois me conta o que achou desse episódio lá no @psicomorfose. 

Estamos sempre perdendo e ganhando. O tempo todo, com atitudes, hábitos, pessoas, objetos. Agora, como é que lidamos com esses movimentos na nossa vida? Como aproveitamos essas experiências e aprendemos com elas? Fique ligadx nessa reflexão e depois compartilha comigo o que você pensou lá no instagram @psicomorfose.

Neste episódio, eu falo um pouco do conceito de positividade tóxica e como podemos reconhecer em momentos específicos da nossa vida/rotina: Como você reage com os momentos? Você acredita evitar sentir-se mal? Fique ligadx nesse episódio e aproveita pra nos seguir no instagram @psicomorfose. 

Nesse episódio, eu trago um pouco da importância de resgatarmos o simbólico que os contos de fada tanto nos ensinam e que usualmente nos esquecemos, mas que pode trazer respostas valiosas para a nossa realidade adulta. Aproveita e nos siga no instagram @psicomorfose. 

Neste episódio chuvoso, eu conto um pouquinho de como podemos nos maravilhar, ainda que com as experiências do cotidiano e ainda sim, com o simples. Quero saber dos comentários de vocês lá no instagram :) Aproveite e nos siga por lá @psicomorfose. 

Neste episódio, eu provoco reflexões acerca de toda a energia que nos envolve e circunda. O que você faz com a energia? Como você a emprega, a utiliza a seu favor? Me conta no instagram que tipo de insights você teve com esse episódio, no @psicomorfose. 

Neste episódio, eu trago algumas reflexões e provocações acerca de uma fala da ilustre ex-primeira dama Michelle Obama sobre viver a vida com mais coragem e propósito. E você, vive uma vida com coragem? Me conta no instagram, vou adorar saber o que vocês pensam acerca deste tema. @psicomorfose.