🎙️🧠🍎 ¡Ya está disponible un nuevo episodio de Psicoparloteo! | Temporada 2

En esta oportunidad conversamos con Paloma Ordenes Valenzuela, Nutricionista especialista en Psiconutrición y Conducta Alimentaria, y fundadora de Nutrimente.

Hablamos sobre la conexión entre nuestras emociones y la alimentación, el hambre emocional, la cultura de las dietas, los trastornos de la conducta alimentaria y cómo construir una relación más saludable con la comida y con nosotros mismos.

Además, conocerás la famosa:

⏳ "Ley de los 5 Segundos de Palo"

Si alguna vez te has preguntado por qué comes cuando estás estresado, ansioso o triste, este episodio es para ti.

🎧 Escúchalo ahora y acompáñanos en esta entretenida conversación llena de aprendizaje, reflexión y uno que otro psicoparloteo.

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A veces la ansiedad no avisa. ⚡

Llega de pronto: el corazón se acelera ❤️‍🩹, la mente se llena de pensamientos 💭 y el cuerpo se pone en alerta.

No siempre tiene una razón clara, pero se siente real… y muchas personas lo viven en silencio. 🤐

En este nuevo episodio hablamos sobre “Ansiedad sin aviso”: qué es, cómo se siente y por qué es más común de lo que creemos. 🧠

Porque entender lo que nos pasa también es una forma de empezar a estar mejor. 🌿

Hay cosas que la mente no puede ignorar 
Un detalle mínimo, una duda que insiste,
una incomodidad que no se va 

En este episodio hablamos del TOC 
 no como “manías”,
 sino como una trampa mental que promete calma… y devuelve ansiedad.

Psicoparloteo
Psicología real, sin caricaturas.

🎙️ 8° episodio en el podcast: “Adolescentes”

¿Quién soy? ¿Qué quiero ser? 🤔

Preguntas que todos nos hacemos (especialmente en la adolescencia).

En este episodio exploramos la construcción de la identidad, la teoría de James Marcia y cómo el cerebro adolescente influye en nuestras decisiones, emociones y forma de ver el mundo 🌍🧠

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🎙️El Trastorno de la Personalidad Límite (TLP) no es solo “drama” o “inestabilidad”: es una experiencia emocional intensa que merece comprensión, no juicio.
En este capítulo hablamos claro, rompemos mitos y mostramos el lado humano detrás del diagnóstico.

🎧 Escúchalo ya en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.
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🎙️ NUEVO EPISODIO: El Narcisista
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¿Te ha tocado alguien que cree que todo gira en torno a él?
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En este episodio de Psicoparloteo, nos sumergimos en la mente del narcisista: su necesidad constante de admiración, la falta de empatía… y ese encanto que puede confundir.
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✨ Spoiler: no, tomarse selfies no te convierte en narcisista.
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Hablamos de señales clave, los distintos tipos de narcisismo y cómo impacta en las relaciones más cercanas. Y por si lo necesitas… también te contamos qué hacer si sospechas que estás saliendo con uno.
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🧠 Dale play y prepárate para reconocer al narcisista!

🎧 Episodio: ACOSO LABORAL💥"Mobbing: cuando el trabajo se vuelve una pesadilla"

¿Te han hecho el vacío en la pega? ¿Te critican todo lo que haces? 😤

En este episodio hablamos sin filtro del acoso laboral, el perfil del acosador 😈, del acosado 😞 y cómo afecta la salud mental.

Además, anécdotas reales y un toque de humor para sobrevivir al lunes.

🎧 Episodio: Paternidad TEA💙

En este episodio nos acompaña un padre que comparte con honestidad y corazón su experiencia criando a su hijo con TEA (Trastorno del Espectro Autista).

Hablamos de los primeros momentos tras el diagnóstico, los desafíos diarios, el aprendizaje constante y el amor incondicional que transforma la paternidad.

Una historia real, conmovedora y necesaria, que nos invita a mirar con otros ojos, a escuchar con más atención y a entender que cada camino es único, pero nunca solitario.

💙 Si eres mamá, papá, docente, acompañante o simplemente alguien que quiere entender más sobre el TEA, este episodio es para ti.

🎙️ Episodio: Jung, introvertidos, extravertidos y el mundo de los arquetipos

En este capítulo nos sumergimos en el fascinante universo de Carl Gustav Jung, el psiquiatra suizo que revolucionó la psicología con su mirada profunda sobre el inconsciente. Hablamos sobre su teoría de los tipos psicológicos, donde se distinguen dos actitudes fundamentales: la introversión y la extraversion, y cómo estas influyen en nuestra forma de percibir y relacionarnos con el mundo.

Además, exploramos su concepto de arquetipos: imágenes primordiales y universales que viven en el inconsciente colectivo y se manifiestan en sueños, mitos, arte y comportamientos cotidianos. Desde el Héroe hasta la Sombra, pasando por el Sabio, te contamos cómo estos patrones influyen en nuestra identidad y desarrollo personal.

¿Te has preguntado por qué reaccionas de cierta forma ante determinadas personas o situaciones? ¿O por qué ciertos personajes de películas parecen tocar fibras profundas en ti? Este episodio puede darte algunas respuestas. ¡No te lo pierdas!

🎙️ ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Psicoparloteo!
Hoy nos metemos en terreno pantanoso, oscuro… y a veces ridículamente familiar: los miedos.
Sí, esos que se nos aparecen cuando TE PERSIGUE UN TORO!

En este capítulo vamos a hablar de los miedos más comunes, de dónde vienen, cómo la psicología los explica, y qué papel juegan en nuestra vida. ¿Son nuestros enemigos o nuestros guardaespaldas mentales? ¿Qué hay detrás del miedo al rechazo, al fracaso, al cambio o… al éxito?

Además, como siempre, te cuento alguna anécdota bien personal (y algo vergonzosa) para que veas que hasta el más parloteador de los psicólogos en formación también tiene sus mieditos.

Así que prepárate, sube el volumen y acompáñame en este viaje al corazón de nuestras sombras… con humor, con datos, y con mucho, pero mucho parloteo mental.
¡Dale play y no te asustes… o sí, pero escúchalo igual! 😱🎧