🍽️ ANOREXIA NERVIOSA: MÁS ALLÁ DEL CUERPO

¿Y si aquello que creemos controlar… termina controlándonos a nosotros? 😰

En este episodio de Psicoparloteo hablamos sobre la anorexia nerviosa, un trastorno en el que la preocupación por el peso y la imagen corporal puede llegar a convertirse en una obsesión.

🧠 Pero hay algo aún más complejo: para algunas personas, la anorexia puede sentirse como control, seguridad, fortaleza e incluso orgullo, haciendo que reconocerla como un problema sea especialmente difícil.

📸 También hablamos de Isabelle Caro, modelo francesa que protagonizó en 2007 la impactante campaña No-Anorexia, mostrando su cuerpo afectado por la enfermedad para generar conciencia sobre la realidad de los trastornos alimentarios. Su historia terminó de manera trágica: falleció en 2010 a causa de complicaciones relacionadas con la anorexia.

⚠️ Una historia que nos recuerda que detrás de un cuerpo extremadamente delgado no siempre hay “disciplina” o “fuerza de voluntad”. A veces, hay una enfermedad que necesita ser escuchada y tratada.

🎧 Ya puedes escuchar el nuevo capítulo de Psicoparloteo.

💬 Hablemos de salud mental. Hablemos de TCA. Hablemos de lo que muchas veces no se ve.

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🎧✨ ¿Te ha pasado que una canción suena... y de pronto vuelves a un momento que creías olvidado?

No es magia. 🧠🎶 Es tu memoria emocional haciendo su trabajo.

En este nuevo episodio de Psicoparloteo conversamos sobre cómo el cerebro conecta emociones, recuerdos y música, por qué algunas melodías nos transportan en segundos al pasado y compartimos esas canciones que, para bien o para mal, nunca dejan de significar algo. ❤️🎵

Porque a veces no recordamos un momento... hasta que una canción decide hacerlo por nosotros.

🎙️ Dale play, cuéntanos cuál es esa canción que siempre te devuelve a un recuerdo y conversemos en los comentarios. 👇

🎧 Disponible en Spotify.

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🎙️✨ ¡Ya está disponible el 2° capítulo de nuestra segunda temporada!

¡Ustedes lo pidieron y nosotros los escuchamos! 🙌 Nuestra querida amiga Palo, volvió para seguir conversando sobre un tema que despertó muchísimo interés: la Psiconutrición. 💜

En este episodio respondemos varias de las preguntas que ustedes nos dejaron, entre ellas:
🍫 ¿De verdad el chocolate ayuda a regular los síntomas del período menstrual? ¿Qué dice la evidencia científica?
🧠 ¿Cuáles son las señales de alerta de un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)?
💬 Además, conversamos sobre la relación entre la alimentación, las emociones y cómo construir un vínculo más saludable con la comida.

Un capítulo lleno de información basada en evidencia, reflexión y respuestas a las dudas que más se repiten. 💜

🎧 ¡Corre a escucharlo y cuéntanos qué fue lo que más te sorprendió! No olvides compartirlo con alguien a quien este episodio le pueda servir. 🤍

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🎙️🧠🍎 ¡Ya está disponible un nuevo episodio de Psicoparloteo! | Temporada 2

En esta oportunidad conversamos con Paloma Ordenes Valenzuela, Nutricionista especialista en Psiconutrición y Conducta Alimentaria, y fundadora de Nutrimente.

Hablamos sobre la conexión entre nuestras emociones y la alimentación, el hambre emocional, la cultura de las dietas, los trastornos de la conducta alimentaria y cómo construir una relación más saludable con la comida y con nosotros mismos.

Además, conocerás la famosa:

⏳ "Ley de los 5 Segundos de Palo"

Si alguna vez te has preguntado por qué comes cuando estás estresado, ansioso o triste, este episodio es para ti.

🎧 Escúchalo ahora y acompáñanos en esta entretenida conversación llena de aprendizaje, reflexión y uno que otro psicoparloteo.

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A veces la ansiedad no avisa. ⚡

Llega de pronto: el corazón se acelera ❤️‍🩹, la mente se llena de pensamientos 💭 y el cuerpo se pone en alerta.

No siempre tiene una razón clara, pero se siente real… y muchas personas lo viven en silencio. 🤐

En este nuevo episodio hablamos sobre “Ansiedad sin aviso”: qué es, cómo se siente y por qué es más común de lo que creemos. 🧠

Porque entender lo que nos pasa también es una forma de empezar a estar mejor. 🌿

Hay cosas que la mente no puede ignorar 
Un detalle mínimo, una duda que insiste,
una incomodidad que no se va 

En este episodio hablamos del TOC 
 no como “manías”,
 sino como una trampa mental que promete calma… y devuelve ansiedad.

Psicoparloteo
Psicología real, sin caricaturas.

🎙️ 8° episodio en el podcast: “Adolescentes”

¿Quién soy? ¿Qué quiero ser? 🤔

Preguntas que todos nos hacemos (especialmente en la adolescencia).

En este episodio exploramos la construcción de la identidad, la teoría de James Marcia y cómo el cerebro adolescente influye en nuestras decisiones, emociones y forma de ver el mundo 🌍🧠

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🎙️El Trastorno de la Personalidad Límite (TLP) no es solo “drama” o “inestabilidad”: es una experiencia emocional intensa que merece comprensión, no juicio.
En este capítulo hablamos claro, rompemos mitos y mostramos el lado humano detrás del diagnóstico.

🎧 Escúchalo ya en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.
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🎙️ NUEVO EPISODIO: El Narcisista
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¿Te ha tocado alguien que cree que todo gira en torno a él?
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En este episodio de Psicoparloteo, nos sumergimos en la mente del narcisista: su necesidad constante de admiración, la falta de empatía… y ese encanto que puede confundir.
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✨ Spoiler: no, tomarse selfies no te convierte en narcisista.
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Hablamos de señales clave, los distintos tipos de narcisismo y cómo impacta en las relaciones más cercanas. Y por si lo necesitas… también te contamos qué hacer si sospechas que estás saliendo con uno.
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🧠 Dale play y prepárate para reconocer al narcisista!

🎧 Episodio: ACOSO LABORAL💥"Mobbing: cuando el trabajo se vuelve una pesadilla"

¿Te han hecho el vacío en la pega? ¿Te critican todo lo que haces? 😤

En este episodio hablamos sin filtro del acoso laboral, el perfil del acosador 😈, del acosado 😞 y cómo afecta la salud mental.

Además, anécdotas reales y un toque de humor para sobrevivir al lunes.