PsicoSalud Bienestar emocional

Ejercicio de relajación para mantenerte consciente y positivo.

Cuando pensamos positivo y a pesar de todo lo malo rescato lo bueno del día ya estoy teniendo éxito.

Mitos y realidades de que hacemos los psicólog@s.

Técnicas para lograr acostumbrarse a cuidar mi bienestar emocional.

Que es lo que realmente deseo cambiar en mi, mis reacciones ante otras personas o situaciones y como hacerlo?

Aprender a gestionar lo que escuchamos y observamos para tener un estilo de vida en bienestar.

Como empoderarlas y quedar bien con nosotros mismos antes que a otros.

Técnicas para lograr un estilo de bienestar emocional y sentirnos bien.