Nel particolare periodo storico che stiamo vivendo è facile pensare al tema della fiducia o, forse, della sfiducia. Di chi mi posso fidare? E di me stesso posso fidarmi? Di questo e molto altro parleremo in questo episodio. Raccontami la tua esperienza scrivendomi a [email protected] o iscriviti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register

Ora siamo in una nuova fase per fortuna, in mezzo al mare della ritrovata libertà. Con questa puntata voglio scovare te, proprio te, che sei ancora chiuso in casa nonostante tutto. Seguimi in questo viaggio e se vuoi raccontarmi come stai scrivimi a [email protected]. Se invece vuoi restare aggiornato sui miei contenuti di benessere iscriviti alla newsletter cliccando su https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register

Dopo una lunga pausa estiva eccomi di nuovo con voi. In questo episodio ripartiamo insieme seguendo le giuste regole, ma non dimenticandoci del nostro benessere! Per commentare la puntata o farmi domande scrivetemi a [email protected] e se volete iscrivervi alla mia newsletter fatelo a https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register

Ti racconto la storia di Marco, un caso opportunamente anonimizzato, per farti scoprire il potere dell'olfatto e delle immagini mentali. Se vuoi saperne di più scrivimi a [email protected] e se vuoi iscriverti alla mia newsletter fallo cliccando qui https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register Buone vacanze!

In questo episodio ti spiego perchè gli odori sono così indissolubilmente e rapidamente legati ai ricordi più intimi e belli. Per raccontarmi il tuo ricordo olfattivo più bello scrivimi a [email protected] e per iscriverti alla newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register

In questo episodio ti parlerò del buio in tutte le sue accezioni, dal viaggio agli inferi, al tuo inferno personale, a tutto il suo bello. Se vuoi dirmi cosa ne pensi fallo a [email protected] o iscriviti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register

Continuiamo a parlare della famiglia dell'episodio precedente. L'altra volta abbiamo puntato i riflettori sul figlio anziano, sta volta parliamo del padre super giovane e giovanile. seguimi e ne saprai di piùù! Per dirmi cosa ne pensi [email protected] e se vuoi iscriverti alla newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register

quanti anni hai e quanti te ne senti? Non è una domanda banale, ma una riflessione importante da fare. Se ti senti più vecchio dell'età che hai, allora ascolta questo episodio e ti spiegherò come ringiovanire grazie a semplici strategie psicologiche che porteranno grandi benefici anche a livello fisico. Non ci credi? seguimi! Per raccontarmi cosa ne pensi scrivimi a [email protected] o se vuoi iscriverti alla mia newsletter fallo cliccando qui https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register

In questo episodio partiamo dal programma Vite al limite di Real Time per arrivare a comprendere come ci si possa occupare della nostra linea senza ricorrere ad un percorso così drastico. oltretutto, non è detto che tu sia davvero obesa, occhio ai termini! Per racontarmi il tuo punto di vista [email protected] e per iscriverti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register

In questo episodio continueremo a parlare di autostima aiutati dal grande Alex Baroni e ti accompagnerò a scoprire la differenza tra chi sei realmente e chi vorresti essere. Per scrivermi le tue riflessioni [email protected] e per iscriverti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register