La ansiedad está tan presente en nuestras vidas que muchas veces ni somos conscientes de ella. La mirada sistémica aborda los traumas y eventos que configuran esa respuesta adaptativa que es la ansiedad: control, vigilancia, alerta o exigencia, para responder a una demanda con raíces hondas.

La complacencia o el buenismo forman parte de nuestro aprendizaje vital para sentirnos útiles o amados. Cuando esa complacencia te hace alejarte de tu verdadero propósito surge esto que yo llamo "tragar sables y cagar tartas de fresa". Atrévete a digerir solo aquello que sea bueno para ti. Y nadie mejor que tú para saber que te conviene.

LIMPIEZA y ORDEN. La simetría energética entre nuestros mundos interno y externo.

La limpieza y el orden emocional y mental se pueden crear también generando armonía en los espacios físicos que nos rodean. La casa, el coche o nuestro lugar de trabajo son una extensión de nuestro Ser interno. Cuidarlos es cuidarnos.

Como es arriba es abajo. Como es adentro es afuera.

Abrazar nuestro niño interior desde el adulto que somos.

En eso que llamamos la sombra está nuestro máximo potencial de crecimiento y expansión si somos capaces de mirarla y darle luz. ¿Te atreves a adentrarte en tu propia sombra?

Abrazo de luz y feliz conexión.

Permitirnos dar un NO sentido para darnos un Sí rotundo, a nosotros mismos y a la Vida  Tan importante como aprender a decir si es aprender a decir no.  Escucha interior, observación y asertividad como herramientas de crecimiento.  Validar lo que sentimos para expresarnos y ser nosotros mismos.