Psicoterapiaensintonia

Psicoterapiaensintonia episodes

January 03, 2021 Integrar polaridades
En este ejercicio integro para liberarme. Hay personas que representan algo que me duele, me molesta, me genera conflicto. Cuando rechazo y excluyo lo que representa esa persona para mí... aquel aspecto se hace cada vez más fuerte.
23 min
December 29, 2020 Soltar para poder incluir algo nuevo
Sean hábitos, creencias, actividades... Qué es necesario soltar para poder integrar?
2 min
November 10, 2020 Ejercicio vivencial: hacia donde alivia la emoción
En este ejercicio identificamos en qué parte del cuerpo se aloja esa emoción que nos resulta perturbadora. Y la guiamos con un masaje hacia donde se alivia...❣️
10 min
November 07, 2020 Las creencias que se resisten a los cambios
Una de las resistencias más fuertes a los cambios son las creencias, acerca de nuestra acerca de nuestra relación con los demás acerca de cómo deberían ser las cosas...
4 min
October 30, 2020 La crisis nos invita a abrirnos al momento presente
La crisis no saca de un pasado que ya no es y nos ubica necesariamente en el presente.
3 min
October 26, 2020 La crisis como oportunidad
Hay circunstancias de la vida que no se pueden cambiar, pero siempre tenemos la opción de elegir la actitud con que vamos a transitarlas.
6 min
October 20, 2020 Tomar la vida
Mini podcast. Para poder pasar la vida primero hay que saber tomarla.
3 min

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