Psihologi la Cafea

Prima ediție live, cu public, a podcastului Psihologi la cafea a răspuns întrebărilor arzătoare ale participanților despre domeniul psihoterapiei. Din cauza duratei evenimentului, înregistrarea a fost împărțită. Aceasta este partea I.

Blocaje terapeutice - Episodul 2 tratează blocajele pe care terapeuții le au în proces și explorează pe larg vulnerabilitatea din proces.

Rușinea este o emoție învățată. Nu ne naștem cu ea. Și e important să înțelegem mecanismul din spate pentru a o putea contracara.

Pentru când și psihoterapeuții au blocaje în proces

În orice relație fiecare simte ceva. Apropo de acea relație cât și apropo de celălalt. Uneori acele emoții sunt doar proiecții, alteori sunt conștientizate și sănătoase. Oricum ar fi, ele au un scop și o utilitate.

Ascultă episodul să le descoperi mai bine :)

Fericirea este, probabil, cea mai dorită emoție. Și ea, însă, vine la pachet cu nevoi.

În episodul cu numărul 23 discutăm despre ce fericirea din cabinet, cu nevoile și implicațiile sale.

În viață stresul e inevitabil. Suferința și ea. Totul ține, totuși, de resursele noastre, de modul în care privim lucrurile. Adică de reziliență.

"Trauma is not what happens to you, it's what happens inside you as a result of what happened to you" - Gabor Mate.

Cristina și Lucian povestesc azi despre un subiect greu. Trauma și nevoile sale.

Din punct de vedere emoțional deciziile pot fi dificile, chiar dacă rațional știm ce e cel mai bine pentru noi. În acest episod Lucian și Cristina oferă tehnicile de urmat pentru a îmbina cele două dimensiuni (minte și suflet).

Uneori e bine si sa te lasi purtat de spontaneitate. Hai sa asculti ce inseamna ea, din perspectiva psihologica.