Личные границы или поле деятельности для общества? Выпуск расскрывает понятие "личных границ", "индивидуальности" и "эмпатии". В этом выпуске можно услышать, что наши индивидуальные границы - гибкие, о том, как социум влияет на нас. Все ли проблемы из детства? Почему сейчас эта тема так актуально в современном обществе - мы раскрыли с экспертом: психолог - Алла Курганская. Алла рассказала как чаще всего проявляются нарушенные личные границы, как реагируют наше тело и голова, какие мы испытываем эмоции. 

А самое главное: можно услышать множество советов о том, как сохранить осознанность и здоровую ментальность в настоящем времени. 

Найти ведущего: @pasha_kuz (Паша Кузнецов)

Найти эксперта: @aveuza (Алла Курганская - психолог)

Самый спорный и самый громкий подкаст в серии "Гнидалогия". 

Возможно, вы услышите ответы на все вопросы, а, возможно, их появиться еще больше. Кто-то сможет сдержать нейтралитет, а кто-то найдет отклик данному течению. Слушая этот выпуск вы будете чувствовать разные эмоции: от удивления и соглашения до злости и противоречивости. В этом выпуске мы затронули несколько аспектов: что это такое психосоматика в современно мире, как наше мышление влияет на наше тело и с какими проблемами обращаются люди. 

В гостях специалист по психосоматике - Александра Тихомирова.

Найти ведущего: @pasha_kuz

Найти Александру: @sashasomatika

Найти тг-канал ведущего: gnida_quote

В этом выпуске мы обсуждаем о музыке, о вокале, о работе певцом. Приглашенный эксперт выпуска режиссер, певица, основатель вокальной студии - Наташа Ленская. 

Вы услышите ответы на вопросы: почему люди жалеет о нереализованным творческим потенциале, то стоит за тем, чтобы выйти из зоны комфорта и петь на публике и многое другое. 

Ну самое основное:  почему людям проще и легче петь, а не говорить о проблемах, как вокал помогает в современных реалиях, с какими стереотипами встречают вокалисты и певцы.

Найти ведущего: @pasha_kuz

Найти Наташу Ленскую: @natashalenskaya

Найти тг-канал ведущего: gnida_quote

Найти тг-канал Наташи Ленской: natashalenskaya

В этом выпуске вы услышите, что такое женская свобода, почему вообще делим на мужскую и женскую. Почему же так часто стало говорить про ментальное здоровье женщины: абьюз, газлайтинг, нарциссизм - мы все это успели перемыть с Аленой Кутушевой. Алена рассказала как ей удается быть свободой, доброй, злой, загадочной, интересной, современной в реалиях сегодняшнего мира. Успели затронуть профессию и призвание, цели и миссию в жизни. И самое главное: Алена дала самые ценные советы для девушек, женщин и мужчин как сохранить здоровый рассудок.

В этом выпуске иногда упоминается Instagram (запрещенная экстремистская организация на территории РФ)

Найти эксперта Алёну Кутушеву: @xudaya_zluka

Найти ведущего: @pasha_kuz

Найти магазин одежды гниды: @gnida_store

Найти ТГ-канал Гниды: https://t.me/gnida_quote

В этом выпуске мы обсудили тенденции и взгляды общества к стройности. Эксперт - врач-эндокринолог, диетолог - Максим Иванович Юдин. Мы поговорили про то как люди заблуждаются в диетах, узнали о трех типах нарушения питания. С какими стереотипами общества сталкиваются люди с лишней массой тела. Какие фразы и установки слышит врач-диетолог от своих пациентах, надо ли пить 85 стаканов воды, ходить 10 000 шагов в день. Разнесли в пух и прах самые популярные диеты, а самое главное озвучили самые нужные слова о том, как надо начинать бороться с лишним весом. И на финал  вам оставили рассуждения: как же врач-эндокринолог относиться в бодипозитиву или новому течению -"фетпозитив".

Найти ведущего: @pasha_kuz

Найти Максима (врача-эндокринолога, диетолога): @maximyudin

Найти ТГ канал гниды: https://t.me/gnida_quote

Найти мерч гниды: @gnida_store

В данном выпуске врач косметолог, основатель клиники "Молодость" - Алина Лесникова и врач косметолог Елена Тойменцева рассказали о том с какими стереотипами и установками общества столкнулись при выборе данной профессии. Мы узнали с какими комплексами и запросами обращаются девушки и мужчины, почему косметология так популярна в современном мире. Косметологическая зависимость - существует ли и как с ней бороться? 

И самое главное: как найти своего специалиста, которому можно доверить свое здоровье...

Найти клинику MOLODOST: @molodost.perm

Найти Алину Лесникову: @dr.lesnikova

Найти Елену Тойменцеву: @lenalikikina и @cosmetologist_elena

Найти ведущего: @pasha_kuz

ТГ-канал гниды: https://t.me/gnida_quote

Кто такой таролог в современном мире? Как красивые картинки могут предсказать будущие? В этом выпуске мы услышим о новой профессии, как правильно понять следует ли тебе идти к тарологу, можно ли узнать будущее на 10 - 20 лет вперед.

Рассказываем о том как в ТикТок и в YouTube предсказывают в массы. Расклад таро - индивидуальный или всеобщий подход? Кто чаще, с каким запросом, когда и как обращаются к тарологу? 

Таро - психологический инструмент для создание опоры в жизни...

Найти ведущего: @pasha_kuz

Найти эксперта: @inessa.garifulina

ТГ-канал гниды: https://t.me/gnida_quote

Нулевой выпуск будущего самого популярного подкаста о том, что вас ждет, какие наши ценности и почему быть гнидой - это хорошо.

Найти Пашу: @pasha_kuz

Найти Полину: @polinayaparova

Телеграм гнидалогии: https://t.me/gnida_quote