Психологический курс "Счастливая жизнь". Развитие личности.

Управление эмоциями других - техники снижающие напряжение

Трансовое состояние сознания как инструмент управления эмоциями

Учимся управлять своими эмоциями

Эмпатия – «вчувствование» в чувства другого человека. Если у человека горе мы можем ему сочувствовать, а можем переживать все, что происходит с ним - "вчувствоваться". Для того, чтобы не жить в поле эмоций окружающих, а иметь возможность проживать свой собственный спектр эмоций, имеет смысл управлять своей эмпатией.

Я - не мои эмоции. Я - не мое тело. Я - не моя интуиция. Я - не мой разум.

Наше тело и наши эмоции

Мозаика жизни

Базовые эмоциональные состояния. Страх, гнев, печаль и радость. Рассмотрим весь спектр эмоций формируемых из базовых.

Человек проводит на работе от 60% бодрого времени своей жизни. И если говорить о качестве жизни, удовольствии в жизни, то важно учиться в деятельности получать удовольствие.

Взрослые люди не верят на слово, если не поняты и не приняты  причино-следственные связи. Разбираемся где живет и как работает Эмоциональный интеллект.