Этим летом мне приходилось учиться как на своих ошибках, так и на успехах.

Я училась:

- управлять деньгами

- быть смелой

- опираться на себя

И такой опыт вдохновляет, дарит силы и уверенность, что я многое могу. Делюсь частичкой вдохновения и с вами! Смотрите новое видео на ютуб)

https://youtu.be/XJjno8oCoC4

Я пришла к психологу, когда была уже на грани депрессии. Мне повезло встретить отличного специалиста, и тогда я бодренько выбралась из того состояния.

Но я все время думаю: а что было бы, если бы я начала раньше, лет в 18?

К сожалению, в мои 18-19 мне казалось, что у меня нет повода обращаться. Хотя сейчас, оборачиваясь назад, я осознаю, насколько там было трудно: я не поступила на бюджет с первого раза, потом жила одна в новом городе, работая на 2 работах и учась на очном отделении с двумя иностранными.

Изнутри своей жизни нам не всегда очевидно, что пора обратиться за помощью.

Я записала короткий подкаст, где перечислила основные сложности, с которыми ко мне приходят клиенты. И далеко не всегда это порог депрессии, как вы понимаете)))

Где меня найти: 

ТГ https://t.me/lidiya_smolinaa

Соц сеть с картинками @lidiya.smolina

YouTube https://youtu.be/x59-lxl2Vsg

Чтобы понять, на что мы можем опираться, важно изучать себя и относиться к себе с вниманием, быть чутким к своим потребностям. В этом выпуске я рассказала, что держит меня на плаву, даже когда вокруг п*дец и подсказала, как вам найти свои опоры.

➡️ Какие из названных 6 опор важны для вас тоже?)

И самое интересное - Артем утверждает, что не старается и что "оно само сделалось". В чем секрет успеха без бизнес-плана и сверхусилий? Слушайте мудрого Артёма и вдохновляйтесь!

Концерты "Музыка на закате" https://t.me/concert_crimea

Артём https://instagram.com/artem.nedin

Ведущая - Лидия Смолина https://instagram.com/lidiya.smolina . Психолог, обучающийся гештальт-терапевт и просто креативная девушка, для которой очень важна творческая реализация.

Эмоциональный, честный и уязвимый разговор двух женщин, где мы обсудили следующие вопросы: 

Как успевать работать юристом, быть профессиональным танцором и не забывать о семье? 

Где искать вдохновение для творчества? 

Как не давать себя в обиду?

Инстаграм Тани @titany_t

Мои соц сети:

Инстаграм @lidiya.smolina

ТГ https://t.me/life_by_me 

Делитесь этим выпуском у себя в сториз и в переписках с друзьями! 

А отзывы и вопросы можно оставить тут t.me/Lidiya_sm

Соц. сети Киры: https://t.me/lek2winery

Смотрите видеоверсию на YouTube-канале Насти https://youtu.be/ZGgk7x4vh8Q

Телеграм-канал Насти о смыслах в образовании https://t.me/edu_sensemaking 

Мои соц.Сети

Та самая соц сеть @lidiya.smolina 

Телеграм 

YouTube

Связаться с Лидой в телеграм: https://t.me/Lidiya_sm 

Привет! 

В третьем эпизоде Моего Подкаста я делюсь теоретической информацией, которая однажды здорово облегчила мне жизнь. Этот эпизод получился теоретическим, поэтому в конце описания вы найдёте источник информации. 

Если выпуск оказался полезен, делитесь им в соц. сетях и отмечайте меня! Мне будет безумно приятно!  ♥

Мой инстаграм: @the_broken_chair

Эл. Почта: [email protected]

Зейгарник, Б. В. Запоминание законченных и незаконченных действий [Текст] / Б. В. Зейгарник // Динамическая психология: Избранные труды / общ. ред. Д. А. Леонтьева, Е. Ю. Патяевой. – М. : Смысл, 2001. – С. 427–495

Привет!

Это первый эпизод Моего подкаста. В нём я делюсь тем, что сложно описать словами, так что лучше сразу слушайте. Вы не пожалеете! 🤍