Психпросвет. Хотите об этом поговорить?

Психпросвет. Хотите об этом поговорить?

By 66.RUHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Психпросвет. Хотите об этом поговорить? episodes

  • Смертный грех. Как от зависти не включиться в токсичную конкуренцию
    “Завидовать плохо” – все слышали? Конечно. На самом деле, зависть рождается из сравнения. А сравнения приводят к недовольству. Собой и положением вещей вокруг. В финальном выпуске второго сезона подкаста"Психпросвет. Хотите об этом поговорить" журналист Катя Журавлева и врач-психотерапевт Екатерина Казачек обсуждают, почему зависть оказалась под запретом и как не включиться в токсичную конкуренцию
    34 min
  • Смертный грех. Гордыня – не порок: как поднять самооценку
    Существует мнение, что Гордыня – это один из самых страшных смертных грехов. Но и в светской жизни гордыня осуждается и мы часто слышим: “Ты слишком много о себе думаешь”, “Гордых никто не любит”, “Не высовывайся” и со временем начинаем верить в это. Как результат страдает наша самооценка. В новом выпуске подкаста "Психпросвет. Хотите об этом поговорить?" журналист Катя Журавлева и врач-психиатр, психотерапевт Екатерина Казачек обсуждают, как отстаивать личные границы без конфликта с окружающими и как поднять самооценку
    38 min
  • Смертный грех. Как усмирить гнев и защититься от прямой агрессии
    Гнев — чувство разрушительное. Неуправляемая агрессия ломает семьи и портит отношения с окружающими. И поэтому злиться — социально неприемлемо. К тому же гнев — один из смертных грехов, потому что он селит в душе обиду и наполняет сердце злыми умыслами, которые могут свести на нет все усилия по воспитанию духа. 


    В новом выпуске подкаста "Психпросвет. Хотите об этом поговорить?" журналист Катя Журавлева и врач-психиатр, психотерапевт Екатерина Казачек рассказывают, как усмирить свой гнев и защититься от агрессии окружающих 

    29 min
  • Смертный грех. Алчность – путь к богатству, которое доступно каждому

    Алчность признана одним из смертных грехов в христианской догматике потому, что пробуждает в личности низменные порывы и рождает злость, страх, агрессию. К тому же алчный человек вряд ли позаботится о ближнем, а значит – бесполезен. В новом выпуске подкаста "Психпросвет. Хотите об этом поговорить" журналист Катя Журавлева и врач-психиатр Екатерина Казачек обсуждают, действительно ли жадность так плоха, как мы привыкли о ней думать и почему никто не любит скупердяев

    37 min
  • Смертный грех. Почему считается, что секс – это стыдно и как начать говорить о нем открыто
    Люди стали осознаннее относиться к себе, а значит и ко всем аспектам своей жизни, которые хотят улучшать. В том числе – к сексу.  Но вместе с тем остается коллективное и бессознательное, пришедшее из столетий запретов, которое говорит, что физиологические проявления тела и желания удовольствий греховны. В новом выпуске подкаста "Психпросвет. Хотите об этом поговорить?" журналистка Катя Журавлева и врач-психотерапевт Екатерина Казачек обсуждают, почему многие до сих пор считают секс чем-то греховным и как изменить отношение к нему, чтобы улучшить свою жизнь
    41 min
  • Смертный грех. Почему мы стыдимся хорошего аппетита и боимся еды
    Чревоугодие в христианской культуре признано одним из семи смертных грехов и чрезмерное пристрастие к еде порицается в обществе. Поэтому люди часто отказывают себе в пище, а чувство вины незаметно догоняет после переедания, а желание съесть что-то вкусненькое и “неполезное” вызывает смешанные эмоции. В новом выпуске подкаста "Психпросвет. Хотите об этом поговорить?" Катя Журавлева и врач-психиатр, психотерапевт Екатерина Казачек обсуждают, как в погоне за традицией и духовностью не получить расстройство пищевого поведения и почему не стоит превращать еду в своего врага


    35 min
  • Почему сравнение с другими нас убивает, как перестать это делать и начать завидовать с пользой
    Сын маминой подруги всегда успешнее, бывшая девушка мужа — стройнее, а друг в бизнесе — удачливее. И и такие сравнения не дают нам жить спокойно. В новом выпуске подкаста "Психпросвет. Хотите об этом поговорить?" журналист Катя Журавлева и врач-психиатр Екатерина Казачек разбираются, почему сравнение с другими нас убивает и как начать завидовать с пользой.
    29 min
  • Откуда берется чувство вины, как не путать его с совестью, и что делать, чтобы оно ушло
    Вина — один из главных инструментов манипуляции. Потому что чувство вины воспитывают с детства, используя его как способ контроля и управления поведением. Во взрослом возрасте ситуация не меняется. Потому что вина — болевая точка почти у каждого, в которую очень легко ударить и попасть. Главное, найти во бить. В новом выпуске подкаста «Психпросвет. Хотите об этом поговорить?» журналист Катя Журавлева и врач-психиатр, психотерапевт Екатерина Казачек обсуждают, как отличить совесть от чувства вины и как от него избавиться. 



    33 min
  • Как стереотипы и ожидания портят отношения и что с этим делать
    Женщина должна родить детей, мужчина должен обеспечивать семью, дети обязаны учиться на пятерки, а бабушка — быть приветливой и милой. Стереотипов долженствования в обществе столько, что они опутали сознание многих, мешая взглянуть на один простой факт — никто ничего и никому не должен.

    И чем раньше придет осознание, тем легче будет жизнь. Потому что обманутые ожидания ведут к разочарованиям, обидам, манипуляциям или давлению на чувство вины другого человека. Не совсем здоровая коммуникация, которая рушит отношения: партнерские, дружеские, семейные.

    37 min

About Психпросвет. Хотите об этом поговорить?

From the publisher's feed

"Психпросвет. Хотите об этом поговорить" - это подкаст психологическая техподдержка, которая поможет справиться со стрессами, пережить непростые времена и сохранить при этом ментальное здоровье. В…