Bu podcast, ilişkilerde güvenli bağlanmanın ne olduğunu anlatmaktan çok,
neden çoğumuz için zor olduğunu konuşur.

Duygusal yükü taşıyan taraf olmayı,
ilişki bozulmasın diye susmayı,
“anlıyorum” derken kendinden vazgeçmeyi…

Güvenli bağlanma bir kişilik özelliği değil,
ilişki içinde öğrenilen bir deneyimdir.
Burada kimse etiketlenmez.
Sadece ilişki dinamiklerine yakından bakılır.

Sandığın Gibi Değil,
insanları, ilişkileri ve kendimizi hızlı yargılarımızın ötesinden görmeye davet eden bir podcast.

Davranışları görüyoruz.
Ama hikâyeleri çoğu zaman kaçırıyoruz.
Güçlü görünenlerin yorgunluğunu,
soğuk duranların kendini koruma hâlini,
“iyiyim” diyenlerin içindeki sessizliği…

Bu podcast, empatiyi romantize etmeden konuşur.
Kimseyi mazur göstermez, sınırları yok saymaz.
Sadece şunu hatırlatır:
İnsanlar, sandığımız gibi değildir.

Eğer sen de
yargılamadan önce durmak,
anlamaya çalışırken kendine de bakmak
ve bazen “bilmiyorum” demeye cesaret etmek istiyorsan,
buradasın.

Ego gücünün insanın kendisine ve çevresindeki dünya ile ilişkilerine nasıl yardımcı olabileceğini genelden özele inerek incelemeye çalıştım. Keyifli dinlemeler..

Otomatik duygu ve düşüncelerimizi nasıl oluştururuz ?

Nasıl fark ederiz ?

Düşüncelerimizi nasıl değiştiririz ?

Gel nasıl mutlu olabileceğine ve bunun hangi yollardan geçebileceğine bir bakalım. Hayatın akışında olumsuz duygulara karşı duruşumuz ve davranışımız belki de odaklanmamız gereken ana nokta..

Bu "uyarıcılar toplumuna" inat içimizdeki gerçek benliğimizle, duygularımızla, düşüncelerimizle nasıl bağlantıya geçebiliriz ?

Uyarıcı toplumu nasıl bir görünüş sunuyor, içerisinde kendimizi nasıl kaybediyoruz ? Aslında yararlı olan inhibisyon sistemimiz duygularımız ve düşüncelerimizdeki bağı aşırı kullanıma kaçınca nasıl kesiyor ? gibi problemleri daha da belirgin hale getirdiğimiz, çözüm yolları üzerine konuştuğumuz bir podcast oldu.

Keyifli dinlemeler..

https://goncagulkemanci.com/duygularini-kaybetmek/

Bana ulaşabilirsin:

- @pskgoncagulkemanci

- [email protected]

- [email protected]

Bütün bir toplum insan ve canlılar evreni içerisinde "kendin olabilmek" aslında ne demek ?

Gerçekten kendin olabilir misin ve bunun yolları neler olabilir ? Yollar nasıl oluşturulur ?

Bu podcast de sana kendi bakış açımdan insanın kendisi olmasıyla alakalı düşüncelerimi paylaştım. Keyifli dinlemeler..

Bana ulaşabilirsin:

- @pskgoncagulkemanci

- [email protected]

- [email protected]

Arkadaşlar merhabalar, bildiğiniz üzere 6 Şubat'ta Türkiye 10 ili etkileyen çevre illerden de hissedilen büyük bir deprem yaşadı. Hepimiz biliyoruz ki bu ilk deprem değil sonuncusu da olmayacak.

Bununla alakalı kendi alanımla ilgili birtakım bilgiler paylaşmak istiyorum. Bu bilgiler böyle bir durum yaşadığımızda hem kendimize hem de çevremizdekilere yardım edebilmemiz için bize yol gösteren bir harita niteliğinde olabilir.

Dissosiyatif kimlik bozukluğu nedir ? Dissosiyatif füg, dissosiyatif amnezi, derealizasyon ve depersonalizasyon kavramlarının anlamları nelerdir ? Dissosiyatif kimlik bozukluğunun kavramadaki önemleri nelerdir ? Bunları konuşup ve bunlarla ilgili bilgi verdim.