Sevdiğimiz bitki çayları üzerine konuşurken konu vücudumuzda östrojen seviyelerini arttıran çaylara geldi. Konu hakkında bilgili arkadaşlarımızın katılımıyla da bitki çaylarının etkileri ve kahve gibi uyku düzenimizi etkileyen diğer içecekler üzerine de konuştuk.

Spora yeni başlayanların en çok şikayet ettiği konuların başında olan kas ağrıları üzerine konuştuk. Sporda sürekliliği sağlamak için neler yapabileceğimizi tartıştık.

Kendimize koyduğumuz hedefler ne kadar gerçekçi? Kendimizi algılayışımızda nelere dikkat etmemiz bize fayda sağlar?

En son ne zaman gökyüzüne baktık? Gökyüzüne bakmak bize ne kazandırır? Basit şeyleri yapma pratiği üzerine konuştuk.

Bu bölümde yine bir dinleyicimizin sorusu üzerine geçmişte takılıp kalmak üzerine konuştuk. Geçmişe takılmadan yaşamak nasıl mümkün olabilir? Bu konuda neler yapabilirizi tartıştık.

Profesyonel yaşam ile duygularımızı ayırmak faydalı mıdır ? Nasıl yapılabilir ? Bu bölümde iş hayatında duygusal etkenlere bağlı alınan kararlar üzerine konuştuk.

Corona günleri bize çevre konularında daha duyarlı olmaya sevketti mi? ''Normal'' hayatta yaptığımız kâğıt israfının daha çok farkına vardığımız bu günlerde bu soruna alternatif çözümler düşünüyoruz.

Tükenmişlik sendromu nedir? Tükenmiş sendromu tanısını koymak ne kadar doğru? Dinleyicimizin sorusu üzerine tükenmişlik sendromu üzerine konuştuk.

Bu bölümde yayınımızın organik ilerleyişi üzerine değerlendirmelerimizi bulabilirsiniz. Yakın zamanda bir dinleyicimizden aldığımız mailin bizi ne kadar sevindirdiğini de anlatmaya çalıştık.

Dinleyicimizden gelen konu teklifi üzerine ilişkilerde fedakarlık konusunu konuştuk. Fedakarlık nedir? İyi bir şey midir ? Gerekli midir? Faydalı mıdır ? Zararlı mıdır?