La mente tiene la capacidad de dibujar cosas maravillosas y terribles que nunca existirán, pero tu puedes tomar el control de las que se hacen realidad.

Analiza tus debilidades, explora tus miedos y cambia tu actitud. Solo así te libraras de las sogas que mantienen cerradas tus alas.

La ansiedad es una emoción normal que se experimenta en situaciones en las que el sujeto se siente amenazado por un peligro externo o interno.

Seguro te haz preguntado porque todo lo malo me pasa as mi?

El mundo entero me odia por eso me paso esto.

escúchame para que te des cuenta de la realidad.

En ocaciones nos perdemos tanto en nuestra cabeza que olvidamos quien esta a nuestro lad, y que nos podemos apoyar de personas que están pasando por lo mismo, seamos de apoyo para los demás inclusive si no tienen un trastorno diagnosticado, muchas veces no buscamos ayuda por diversas razones que en nuestra cabeza tienen sentido.

En ocaciones nos podemos sentir agoviados por cosas pequeñas en perspectiva de otras personas y necesitamos detenernos y buscar algo que nos haga volver a poner los pies en la tierra.

tener un trastorno mental no es fácil para nosotros diagnosticados y tampoco para las personas que conviven con nosotros pero si somos capaces de amar y de recibir amor.

Hablar de nuestras emociones aunque difícil es necesario para poder llevar una vida mental sana, pero lo principal es poder entenderlas y saber como manejarlas.

Puede ser que nos resulta difícil pensar que podemos ser estables, pero si es posible lograr paz, solo hay que mantenerse constantes en seguir trabajando en eso.