PSTUDY | Psicologia dello Studio Veloce ed Efficace per prendere Voti Alti senza Ansia [by MemoVia]

Stress, ansia e depressione nello studio: guida ai modi per evitarsele e viversela bene evitando le paturnie quotidiane.

Come imparare a trattare bene il proprio corpo e la propria mente, per avere più risultati senza rovinarsi la vita per l'università.

Su quali materiali prepararsi in tempi ragionevoli, coprendo tutto il programma e prendendo 30 e lode a entrambi

Lo so che tante volte ho detto che non si dovrebbe, ma alcuni di noi sono in emergenza e quindi è bene affrontare anche questo argomento. Soprattutto riguardo ai materiali da usare!

Argomenti:
1. Cosa valuta il professore a lezione e quando ti siedi davanti a lui all'esame? Come vede se hai studiato o meno?
2. Quali sono i campanelli d'allarme che fanno sospettare che tu abbia studiato poco, male o senza far propri gli argomenti?
3. Come si dovrebbe studiare per prendere un voto alto? E per quanto tempo? Va bene preparare gli esami in pochi giorni e "tentare" gli esami?
4. E ci sono dei modi in cui lo studente dovrebbe comportarsi, per fare buona impressione? Oppure è meglio comportarsi in modo naturale?

Da cosa derivano i deficit di attenzione nello studio e a lavoro?
I deficit di attenzione si manifestano nei bambini ma possono trascinarsi anche in età adulta. Solo che non li riconosciamo perché sono compensati.

In questa puntata:

- cosa c'entrano gli smartphone con il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)
- caratteristiche e segnali dei deficit di attenzione nell'adulto: riduzione delle interazioni sociali, diminuzione dei gesti e ripetitività dei movimenti
- come trovare la produttività e la massima concentrazione nello studio
- come concentrarsi per studiare bene anche se affetti dalla sindrome da deficit di attenzione

Quale è la tua esperienza?

Come organizzarsi per lo studio per riuscire in qualche modo a fare tutto, anche se hai poco tempo e senza farti venire l'ansia.

Questo è perfetto se studi e lavori o hai poco tempo a disposizione e non riesci a integrare le cose:

- come organizzarsi per lo studio
- come studiare velocemente tante pagine eliminando i metodi e le tecniche sbagliate
- migliorare la tua gestione del tempo e produttività

Come smettere di procrastinare: tutti i motivi della procrastinazione e come risolverli

- cambiare vita smettendo di rimandare le cose
- combattere la procrastinazione richiede prima di capire perché lo fai
- evitare di procrastinare le cose davvero importanti nello studio e nel lavoro
- come smettere di procrastinare una volta per tutte

Quali sono i tuoi motivi?

La scelta della nostra strada di vita non è facile.
Quella del percorso professionale ancora meno.
Non vedevo l'ora di parlarne con Ileana, specializzata in Orientamento.
Sapevo che ne sarebbero emerse le indicazioni su come scegliere l'università, come capire se si è sulla strada giusta e cosa fare per cambiare quando si decide di farlo.
Non mi ha deluso!

Studiare efficacemente, lavorare efficacemente, fare tutto efficacemente.
Per alcuni tutto questo efficientismo può essere addirittura dannoso.

- chi usa tecniche per funzionare efficacemente studia meno e studia meglio (ma forse no)
- quanto studiare efficacemente è anche questione di autostima

Secondo te fa bene o è dannoso l'efficientismo?

Se non hai l'abitudine di procrastinare e non hai mai rimandato qualcosa (una mattina di studio, un esame, un lavoro da fare)...
...e se con te hanno funzionato in modo duraturo tecniche tipo pomodori, regole dei 5 secondi e roba simile
...mi spiace ma questa guida anti-Procrastinazione non fa per te.

Altrimenti in questa puntata trovi:
- i 4 motivi della procrastinazione che nessuno dice mai
- e le 4 soluzioni che funzionano per smettere di procrastinare quasi subito.

Ne trovi altri?

L'esame orale online e in presenza è tra le più grandi paure dell'essere umano.
Per molti è pi spaventoso della morte!
In questa Puntata:

- esame orale online: perché è così difficile
- perché non bisogna usare troppe tecniche per prepararsi agli esami online