Психозаметки / Psy notes

Психозаметки / Psy notes episodes:

• 06.13.2024

  Кто опаснее: родители или сексуальный извращенец?

  Как быть, если до ребенка домогались? Понятно, что хочется оторвать извращенцу вообще все, но что делать с ребенком? Довольно часто поведение родителей только усугубляет проблему. Предлагаю разобраться. Даже если не пригодится в жизни (а я очень надеюсь, что не пригодится),...

  
• 05.16.2024

  Надо ли учиться или как связаны деньги и учеба?

  Тема донельзя избитая, но, как человек, который много учил и учился сам, хочу поделиться инсайтом. Изнутри системы какие-то вещи видятся иначе, чем снаружи. Надеюсь, что среди моих мыслей найдется пара таких, которые вас удивят. Подкаст показан не только раздумывающим над...

  
• 05.02.2024

  Созависимость — скрытое измерение наркомании

  Может ли человек хотеть выздоровления партнера и толкать его в болезнь? Увы, да. Попытки лечить наркомана почти всегда обречены на неудачу, если не работать с семьей. Что такое созависимость и как она связана с границами и ответственностью.

  
• 04.18.2024

  Каково это — постоянно жить в мире фантазий?

  Что если я скажу вам, что вы живете в воображаемом мире? Что в стране Фантазия вы давно получили ВНЖ. Что в мире воображения живут не наркоманы, а нормальные люди? Думаю, вы удивитесь. Тем не менее, я предлагаю вам 12 примеров...

  
• 04.04.2024

  Почему дети врут или чем отличается вина от ответственности

  Простой ответ с неожиданным ответом – что такое ответственность? Скорее всегО, вы понимали ее как-то иначе. Кроме этого, с чем путают ответственность? Почему важно понимать ее правильно, и что бывает с теми, кто этого не делает. А так же, почему...

  
• 03.21.2024

  Можно ли мотивировать деньгами?

  Сегодня у нас холиварная тема. Никого не убеждаю, просто делюсь мнением. Местами экспертным. В программе: что надо помнить, когда мотивируешь деньгами; двухфакторная мотивация Герцберга; платить ли детям за учебу и чем же все-таки являются деньги — целями или мотивами? Который...

  
• 03.07.2024

  Психологическая проницательность или чем отличаются цели от мотивов

  Чтобы не жаловаться на недостаток мотивации надо уметь различать цели и мотивы. Это не одно и то же. Разница между ними – световые годы. Их различение — главный компонент психологической проницательности. Почему-то крайне нераспространенное знание. Будем исправлять (распространять). Очень взрослый...

  
• 02.20.2024

  Чем отличаются личные границы от эгоизма и другие вопросы

  Как отличить личные границы от эгоизма? Как можно защищать эти самые границы помимо звонкого «нет»? Где и когда они вообще начинаются И почему вообще все с ними так носятся. Короче, отвечаю на вопросы подписчицы, освещаю вопросы, которые не убрались в...

  
• 01.30.2024

  Лайфхак: как учить слова

  Учить новые слова - противно. Есть ли вменяемая/экологичная альтернатива зубрежке? Как сделать учебу интересной? Что такое семантическое поле? И можно ли сразу понимать текст, не переводя его на родной язык? Все эти вопросы в новом выпуске.

  
• 01.15.2024

  Как алкоголь меняет людей

  Зависимый человек проходит за время своей зависимости ряд закономерных изменений. Меняется его характер, его черты, отношение к реальности и взаимоотношения с окружающими. На примере алкоголизма рассмотрим какие это за изменения и что виляет на степень их проявления.

  
• 12.21.2023

  Можно ли сделать хобби работой

  Новая рубрика — развенчание мифов. Сегодня говорим про работу и историю о том, как можно не работать в жизни ни дня, если сделать хобби работой. Как вы понимаете, я в это не верю и пытаюсь обосновать свое неверие. Что делает...

  
• 11.23.2023

  Убожество эффективности или что я имею против KPI

  Побуду в своей недовольной ипостаси. Буду бубнить и выражать обоснованное (надеюсь) недовольство понятием, сомневаться в котором сегодня не принято. Под прицел попала идея эффективности. Так ли нужно быть эффективным, почему KPI, которыми эту эффективность измеряют не такая уж безобидная штука,...

  
• 11.02.2023

  Почему со мной не дружат и другие вопросы про дружбу

  Сегодня мы поговорим про дружбу. Точного определения не будет, но какие-то вопросы разберем. Существует ли калькуляция дружбы? Существует ли френд-зона для дружбы и почему вас в ней держат? Кто важнее друг или ты? На самом деле, довольно много вопросов. Не...

  
• 10.12.2023

  Память, которая работает совсем не так как мы думали

  В этом выпуске: выборочное забывание под гипнозом. Можно ли конструировать ложные воспоминания? Почему животные виноваты в том, что мы плохо запоминаем цифры. Как мышление участвует в памяти и чем может помочь установка. Надо ли пить спиртное, если хочешь вспомнить забытое....

  
• 09.21.2023

  Успех, ошибка выжившего или как выбирать работу

  Сегодня говорим про успех, правильное понимание ошибки выжившего (довольно часто ее понимают не до конца) и про то, в чем нас обманывают мотивационные коучи. Как говорится, «Ах, обмануть меня не трудно!.. Я сам обманываться рад!» Вообще, насколько права любая мудрость,...

  
• 09.05.2023

  Как учить язык

  Сегодня говорим про то, как учить язык. Три условия, без которых вы вряд ли освоите хоть какой-то язык (кроме своего родного). Речь пойдет про интерес, мотивацию и умение правильно ставить задачи. Настоящий репетитор знает больше (кстати, можете послушать подкаст одного...

  
• 08.16.2023

  Языковые способности

  В этот раз говорим про то, как люди учат язык. Иностранный и родной. Будет много разговоров про раннее детство, распознавание лиц, синапсы, билингв, врожденный язык, важность логопеда и чтение. Как приучить ребенка к чтению, и почему это сложнее, чем кажется....

  
• 07.27.2023

  Максимально волшебное средство (или чему бы я научился в первую очередь)

  Я не верю в волшебные средства, но умение, о котором мы будем сегодня говорить, максимально к нему близко. Оно помогает быстрее улаживать конфликты, лучше убеждать, писать хорошие тексты, быть более интересным и много что еще делать лучше. Удивительно, но такое...

  
• 07.10.2023

  Что первее — практика или теория?

  Рушим очередной хрустальный замок и пытаемся разобраться в том, как устроено человеческое поведение. Сегодня разбираемся со связью теория—практика. Решаем, что было сначала – слово или дело? Все не так просто, как может показаться на первый взгляд. По итогу можно удивиться,...

  
• 06.19.2023

  Вы и мир. Кто кого прогнет?

  Многие слышали фразу «не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас». Так ли это? Разбираемся в том, упираться или нет; говорим про опасности антропоморфизма, а также проговорим некоторые соображения, которые просто могли не прийти вам в...

  
• 06.01.2023

  Такой разный секс

  Сегодня мы с вами займемся сексом. В смысле обсудим секс. Но не только. Поговорим о том, что вещи и практики могут быть совсем не тем, чем кажется с виду. А также о том, что в пространстве человеческого общения нет ничего...

  
• 05.10.2023

  Вы всегда имеете право на... (снова про личные границы)

  Сегодня мы поговорим про четыре вещи, на которые любой человек имеет право. Права, которые помогают людям оборонять их личные границы. Как вы поняли, это продолжение предыдущего выпуска. Причины, подробности, примеры и все, что вы любите.

  
• 04.20.2023

  Что такое личные границы и почему они важны

  Личные границы, наверное, самое известное понятие из популярной психологии. Это не случайно. Сегодня поговорим о том что это такое, почему они важны и откуда все берется. Короче, обо всем понемногу. Будет полезно и интересно.

  
• 02.14.2023

  Резиновая рука или гармония в личной жизни

  Если вы когда-нибудь задумывались как железный человек ощущал свой костюм Железный человек, то вам сюда. Удивительно, но мы можем включать в себя вещи и других людей (даже группы). Дико звучит, да? Но это правда. Очень странная и вместе с тем...

  
• 01.27.2023

  Как живут богатые (определяем класс героя в любимом сериале)

  Богатые тоже плачут, но их жизнь существенно отличается от жизни обычного человека. Нельзя сказать, что в их жизни «все то же самое, но дороже». Перемены не только количественные, но и качественные. Меняются его привычки, действия, картина мира. Об этом мы...

  
• 01.10.2023

  За что нас любят (от Тиндера до семейной жизни)

  Если вы не социопат, вы хотите нравиться другим людям. Не важно, как давно вы общаетесь – только познакомились, или провели годы вместе. Сегодня мы поговорим о разных вещах: от чего зависит симпатия; как не сойти с ума в приложениях знакомств...

  
• 12.21.2022

  Когда эскапизм уже не стыдно (даже полезно)

  В этом году многие люди задаются вопросом: может ли быть эскапизм (побег в воображаемый мир) здоровой адаптивной реакцией? Как ни странно, да. Если выполняется одно условие. Иногда эскапизм не только простителен, но даже показан. Без этого вполне можно надорваться. Что...

  
• 12.12.2022

  Заставлять себя или подождать вдохновения?

  В этот раз поговорим про ситуации, когда ты ждешь вдохновения. Потому что ну не насиловать же себя. Или все же можно? Если совсем чуть-чуть и очень надо. Может ли работа не приносить удовольствие? И как связаны между собой неприятное слово...

  
• 11.28.2022

  Почему нам так хочется исправлять чужие ошибки?

  Кто не боролся с соблазном исправить чужую ошибку? Это даже стало мемом: «В интернете опять кто-то неправ!» Нас как будто черт под руку толкает: скажи им как правильно! Пусть все видят, что ты знаешь. И если в случае со знакомыми...

  
• 11.14.2022

  Манипулирование. С чем его едят и как не заработать при этом изжогу

  Сегодня мы говорим про плюсы и минусы манипулирования. Манипулируют все – от мала до велика, но мало кто осознает последствия своих действий. Чаще всего просто не задумываются. Чтобы потом не кусать локти и не удивляться происходящему, было бы неплохо понимать,...

  
• 10.31.2022

  Два способа смотреть на людей

  Если вы работаете в профессии человек-человек, ваша работа будет во многом зависеть от того, как вы относитесь к вашему партнеру: как к человеку или как в вещи. Как ни странно, второй подход встречается чаще, а первый дается нам с трудом....

  
• 10.17.2022

  Правота или удобство (какую сторону силы выбрать)

  Многие думают: чтобы улучшить качество жизни и улучшить контакты с окружающими, придется совершить подвиг. Отрастить себе какое-то очень важное качество, которое можно будет гордо показывать людям. Все совсем наоборот, самые эффективные средства — могут быть довольно незрелищными. Если вы задумывались...

  
• 10.03.2022

  Оцениваем шансы или как мы обманываемся вероятностями и статистикой

  Люди редко вычисляют вероятности, но постоянно принимают решения и пытаются угадать шансы. К сожалению, к такого рода задачам мозг человека приспособлен плохо. Обсуждаем что, как, почему: в чем себе точно нельзя доверять, и кому по-настоящему нужна статистика. Несколько удивляющих экспериментов...

  
• 09.19.2022

  Чего не делает эволюция

  Мемы, эволюция, ошибки мышления, грех антропоморфизма, виды ошибок, две полезные книжки. Как вы поняли, сегодня необыкновенно насыщенный, по-настоящему междисциплинарный выпуск, который объединяет в себе самые разные предметы. Надеюсь, все это будет не только интересно, но и полезно. Как минимум сможете...

  
• 09.05.2022

  Молчаливая оборона личных границ

  Поговорим сегодня про личные границы. Сегодня я буду продвигать довольно странный способ их защиты. Этот способ – молчание. Иногда, как говорилось в старой рекламе, лучше молчать. Вот мы и попытаемся разобраться, когда нужно держать рот на замке и почему это...

  
• 08.22.2022

  Формальный признак истери(ч)ки

  Существуют слова, которые действуют на отношения разрушительно. Хуже мата. Там хотя бы понятно, что тебя обижают. Слова, о которых мы будем говорить сегодня, сами по себе ничуть не плохи. Они даже позволяют нам выглядеть эффектно, но при этом могут быть...

  
• 08.08.2022

  Есть ли в мире справедливость?

  На этот, казалось бы, философский вопрос есть вполне себе четкий ответ. Даже два. Причем второй вам, скорее всего не понравится. Но не потому, что он непонятный. Может быть именно потому, что он очень конкретный. Сегодня в чат вошло что-то экзистенциальное....

  
• 07.28.2022

  Смешное (откуда пошло и как работает)

  Сегодня мы поговорим про смешное. Как оно устроено, откуда пошло, как связано с агрессией и психологическими защитами. Существует несколько разных ипостасей смешного, которые мы совершенно напрасно объединяем. Их надо различать. Иногда лучше воздержаться от смеха. Надеюсь, после этого подкаста, вы...

  
• 07.19.2022

  Настало (ли) время меняться!

  Подозреваю, каждый подумывал о том, чтобы избавиться от неприятной черты. А может быть даже пытался. Или хотел воспитать в себе какое-то полезное качество. Задумка хорошая, но перед тем как тратить море усилий, надо задать себе три вопроса. Чтобы не оказалось,...

  
• 07.12.2022

  Зачем любовникам клеить обои (или практическая психодиагностика)

  Мы продолжаем разговор о том, как узнать побольше о человеке и сегодня разберем сугубо практический способ. Мы постараемся выжать из него максимум. Уверен, вы сможете дополнить его своими соображениями.

  
• 07.05.2022

  Куда смотреть, чтобы понять кто перед тобой или воспитай в себе криминалиста

  Разбираться в людях не так сложно, как может показаться. Человек все время «говорит» о себе. Беда в том, что мы не умеем слушать. Мимо нас проходит все самое интересное. Если знать на что обращать внимание, то наше понимание других людей...

  
• 06.27.2022

  Как мирить коллег или почему у людей так отросло сознание

  В этом выпуске мы проверим вашу эволюционную интуицию — сравним животных и людей и попытаемся решить, какое из различий самое важное. Кроме этого немножко поговорим о детях, которые не спешат разговаривать и, конечно же, обсудим способ, которым можно помирить двух...

  
• 06.18.2022

  Уйди, начальник, это мое время!

  Имеет ли право работодатель на время сотрудника, которое тот высвободил путем повышения эффективности своей работы? Если я сделал свою работу быстрее, причем без потери качества, могу я немного расслабиться? Ответ на этот вопрос не так прост, как может показаться. Многие...

  
• 02.28.2022

  Как не сойти с ума в такое время?

  К сожалению, настали тяжелые времена. Люди, у которых легко в такое время на сердце или не в курсе происходящего или у них в родословной затесалось пара киборгов. Кроме шуток. Отвечаю на вопрос есть ли что-то, что может помочь справиться с...

  
• 02.14.2022

  Для тех, кто потребляет или создает контент

  Сегодня мы присмотримся к тому, как люди создают и потребляют контент. Не важно, подкасты, тексты, видео или что-то еще. Все не так просто, как может показаться. Наивная точка зрения «надо просто создать что-то интересное» не совсем адекватна. Что происходит на...

  
• 01.28.2022

  Разрушительный вопрос

  Есть вопрос, который все мы привыкли задавать друг другу. Он кажется безобидным и даже полезным, но чаще всего это впечатление обманчиво, и он приносит вред. Это вопрос «почему?» Сегодня мы разбираемся почему вопрос почему вреден.  --- Send in a voice message:...

  
• 01.13.2022

  Ответственность здорового человека

  Сегодня мы поговорим про правильно понимание ответственности. Уверен, вы знаете и не любите это слово, потому что оно ассоциируется с требованиями быть серьезнее, работать упорнее и отвечать за свои поступки. Тогда как ответственность это что-то совершенно иное. Если понимать ее...

  
• 11.08.2021

  Торговля угрозами как универсальный метод

  Как вы думаете, чем руководствуется человек, который своей девушке 36 строк в стихах описывает падаль? При этом он не сошел с ума, не под веществами, хотя были в жизни великого поэта и такие эпизоды. Сегодня в подкасте неожиданно сошлись Шарль...

  
• 09.17.2021

  Можно ли полюбить нелюбимую работу?

  Сегодня мы говорим про то, как люди относятся к своей работе. Откуда берется любовь к профессии и можно ли поправить что-то, если любви с первого взгляда не случилось? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message

  
• 09.07.2021

  Логика поведения «Что они обо мне подумают?»

  Продолжаем говорить про поведение людей. Еще одна логика-невидимка, которая сильно на нас влияет, хотя мы об этом и не подозреваем. Логика социальной нормативности. Много живых примеров и лайфхак, который сильно помогает в переговорах. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/grigory-nikonov/message