[قربانی بودن رو انتخاب نکنید و به قربانی بودن ادامه ندید]

این جمله رو دکتر گلاسر از سبد تئوری انتخاب روی چرخ واقعیت درمانی بهمون میگه...

مغز یک حرکتی میزنه و یک "رفتاری" شکل میگیره، اما فقط همین؟

پس "انتخاب" کجای این بازیه؟

خط دفاع و حمله دشمن که "کنترل" باشه چقدر شانس برد داره؟

گویندگان:

علیرضا وحیدی

خدیجه جنت علی‌‌پور

منبع:

انستیتوی تئوری انتخاب

تئوری انتخاب، ویلیام گلسر

توییتر:

http://Twitter.com/psy_cast

تلگرام:

http://t.me/psy_cast

اینستاگرام:

http://Instagram.com/psy_cast

وقتی یک کودک متولد میشه، می‌پرسن:

"دختره یا پسر؟!"

حالا فرض کنید در دنیایی که واژه‌‌های زنانگی و مردانگی معنایی نداشت، چه اتفاقی می‌افتاد؛ می‌تونست روی روابط دوستانه‌ی ما یا حتی الگوی پیدا کردن شغل اثر بذاره؟

چنین سوالاتی در نقش جنس و جنسیت، بر زندگی روزمرمون منعکس می‌شن.

و با هم، در سایکست، خواهیم شنید...

•گویندگان:

مهدی حاجی‌آقامحمد

یاسمین آشینه

•منبع:

Psychology in action[Karen Huffman]

توییتر:

http://Twitter.com/psy_cast

تلگرام:

http://t.me/psy_cast

اینستاگرام:

http://Instagram.com/psy_cast

"کجا بودی؟ چی کار می کنی؟ منظورت چیه؟ با کی حرف می زدی؟ کجا میری؟داری بهم خیانت می کنی؟"

در این اپیزود از سایکست از کسانی حرف می زنیم که به همه چیز و همه کس با عینک شک و بدبینی می نگرند.

با ما همراه باشید تا بشنویم از اختلال شخصیت پارانوئید.

گویندگان:

ستایش محمدی

محمد حسین احمدی

منبع:

DSM_5

عشق ویرانگر( دکتر براد جانسون_ دکتر کلی موری)

نمایش:

فیلم قرمز (فریدون جیرانی)

فیلم ملی و راه های نرفته اش (تهمینه میلانی)

اینستاگرام:

http://Instagram.com/psy_cast

تلگرام:

http://t.me/psy_cast

توییتر:

http://Twitter.com/psy_cast

آلبرت الیس میگه:اگر شما چای دوست داشته باشید و من قهوه،ما با هم " فرق " داریم .

اما اگر شما اصرار کنید که باید چای را بیشتر از قهوه دوست داشته باشم، ما با هم " اختلاف " داریم.

در این صورت دور از ذهن نیست که بی بهانه از تفاوت به اختلاف و مشکل میرسیم، مگه نه؟

•گویندگان:

علیرضا وحیدی

خدیجه جنت علی‌‌پور

•منبع:

احساس بهتر، بهترماندن، بهتر شدن

انستیتوی REBT

توییتر:

http://Twitter.com/psy_cast

تلگرام:

http://t.me/psy_cast

اینستاگرام:

http://Instagram.com/psy_cast

جهان با سرعت باور نکردنی ای در حال حرکت است. اما چه طور می توانیم با آن همراه شویم؟

شاید با شناخت و خلاقیت!

باید از نهایت هوشمان برای تفکر منطقی استفاده کنیم و با کمک زبان و نماد ها افکارمان را به دیگران منتقل کنیم.

با سایکست همراه باشید تا برای این تطابق آماده شوید...

•گویندگان:

مهدی حاجی‌آقامحمد

یاسمین آشینه

•منبع:

Psychology in action[Karen Huffman]

توییتر:

http://Twitter.com/psy_cast

تلگرام:

http://t.me/psy_cast

اینستاگرام:

http://Instagram.com/psy_cast

بخش عمده‌ی دانش ما از محیط، حاصل تعامل و معاشرت با انسان‌هاست.

اما همین معاشرت و صحبت‌کردن، گاهی انسانی را تا مرز اضطراب خواهد برد.

اگر این توانایی به ظاهر ساده مختل شود، چه چیزی در انتظار ماست؟

بشنوید از زبان سایکست...

گویندگان:

محمد حسین احمدی

ستایش محمدی

با تشکر از:

فرزانه خاجی

یاسمین آشینه

نمایشنامه:

ستایش محمدی

نگین احمدی

منبع:

DSM_5

موسیقی پایانی و میانی:

Arrival of the birds

توییتر:

http://Twitter.com/psy_cast

تلگرام:

http://t.me/psy_cast

اینستاگرام:

http://Instagram.com/psy_cast

یکی از قوانین معروف مورفی میگه اگه منتظر اتوبوسی دیر میاد!

حالا یک نخ سیگار میکشی، اتوبوس درجا میرسه، اما!

اگه به این قصد سیگارتو روشن کنی که اتوبوس زودتر بیاد، دیگه اصلا نمیاد :)))

یک همچین چیزی تو لوگوتراپی هم هست

فرانکل تصریح میکنه که نباید بیهوده رنج بکشیم تا معنای حقیقی زندگی رو پیدا کنیم بلکه اون معنا زمانی پیدا میشه که رنج کشیدن اجتناب ناپذیر باشه.

گویندگان :

علیرضا وحیدی

خدیجه جنت علی پور

تدوین :

سید آرزو سادات

منبع :

انستیتوی لوگوتراپی، کتاب انسان در جست و جوی معنا

تلگرام:

http://T.me/psy_cast

اینستاگرام:

http://Instagram.com/psy_cast

توییتر:

http://Twitter.com/psy_cast

این همه اصرار ما برای گرفتن عکس و سلفی چیست؟ جز این که مدرکی برای ذهنمان فراهم کنیم تا بداند که تجربه‌ای رخ داده؟

در اپیزود ششم سایکست، به سراغ عملکرد حافظه می‌رویم که برای ثبت و نگهداری وقایع، تلاش زیای می‌کند.

•گویندگان:

مهدی حاجی‌آقامحمد

یاسمین آشینه

•منبع:

Psychology in action[Karen Huffman]

توییتر:

http://Twitter.com/psy_cast

تلگرام:

http://t.me/psy_cast

اینستاگرام:

http://Instagram.com/psy_cast

ترس واژه ی آشنایی است. همه ی ما گاهی می ترسیم و از چیزی وحشت می کنیم، اما چه می شود که ترس از یک چیز زندگی فردی را فلج می کند؟ و چه تفاوتی است بین ترس و فوبیای خاص؟

با ما همراه باشید تا در این اپیزود از سایکست بشنویم از فوبیا.

گویندگان:

محمد حسین احمدی

ستایش محمدی

فرزانه خاجی

نمایشنامه:

ستایش محمدی

نگین احمدی

منبع:

DSM_5

موسیقی پایانی:

Arrival of the birds(The cinematic Orchestra & London Metropolitan Orchestra)

توییتر:

http://Twitter.com/psy_cast

تلگرام:

http://t.me/psy_cast

اینستاگرام:

http://Instagram.com/psy_cast