Psycho-Balado

La thérapie conjugale offre un traitement dynamique à des couples qui ont besoin de mieux se comprendre. L'empathie sert à mieux interpréter le message de l'amoureux. Souvent, les conjoints se décodent mal et le thérapeute peut réagir illico. La thérapie conjugale offre plusieurs avantages par rapport à une thérapie individuelle même pour des problèmes comme la dépression.

Être connecté socialement est un besoin humain fondamental qui est crucial pour notre santé et notre survie. La solitude est dangereuse. Comment réagir? L'appartenance à des groupes est vitale.

Selon des recherches, l'anxiété accroit le rendement dans les emplois exigeants sur le plan intellectuel, mais seulement chez les gens d'intelligence supérieure. Toutefois, à un degré trop élevé, l'anxiété est très inconfortable. Pour être soulagé on doit en découvrir le sens. Les confidences à une personne de confiance peuvent faire la différence.

Les belles femmes "sexy" et les hommes machos peuvent nous charmer, mais quand cette apparence révèle le trouble de la personnalité histrionique, il ne faut pas être dupe. Ces personnes en mal d'attention exagérée peuvent être malheureuses en amour et décevoir passablement leurs amoureux. Souvent d'ailleurs, leurs jeux de séduction laissent croire à une confiance sexuelle qu'elles n'ont pas. Il reste que ces personnes sont souvent appréciées parce qu'elles sont vibrantes et parfois même charismatiques.

Le manque de respect autant en société que dans la vie intime peut nous frustrer et nous rendre parfois agressif. Comment être plus délicat envers autrui et comment réagir quand on nous manque de respect?

Les animateurs de Psycho-Balado, Yves Dalpé et Johanne Côté, profitent de leurs vacances en Espagne pour se présenter brièvement de façon spontanée et décontractée. Ces deux psychologues se sont rencontrés à l'université Laval où ils ont d'abord travaillé et forment un couple depuis 1982. Ils sont associés dans leur cabinet privé de psychothérapie situé à Québec à l'ombre de l'université Laval. Aujourd'hui, ils livrent un peu de leur intimité et de leur cheminement professionnel.

Selon le psychologie Sidney Jourard, la révélation de soi est une manifestation de la bonne santé d'une personne. On peut ajouter que chez les couples confiants, il n'y a pas de censure sur les sujets de communication. Chacun se laisse découvrir comme il est. Au contraire, plus les gens fonctionnent mal, plus ils sont cachotiers, ce qui les empêchent d'être aimés. Et plus il y a de secrets dans un couple, moins l'intimité peut fleurir.

Les évitants évitent les rencontres interpersonnelles parce qu'ils ont peur d'être critiqués, désapprouvés et rejetés. Leur plus grande erreur est justement d'éviter les efforts reliés aux relations humaines et de privilégier la fuite et le retrait. Ces grands timides peuvent améliorer considérablement leur sort en sortant graduellement de leur zone de confort. Ils peuvent ainsi accroitre considérablement leur puissance personnelle.

Savoir qu'en général les femmes ont un désir sexuel plus faible que les hommes peut diminuer les tensions conjugales au sein du couple au sujet de la fréquence des relations sexuelles. De plus, non seulement les femmes peuvent se sentir plus 'normales' mais en plus, elles peuvent être rassurées sur leurs inquiétudes de ne pas avoir choisi le bon amoureux.

La santé mentale n'est pas l'absence de psychopathologie. Voici les 21 critères de santé mentale développés par le psychologue Shedler qui est professeur et chercheur dans une université américaine.