#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast #breathwork #holotropesatmen

In unserer 22. Folge sprechen wir über ein aktuell populäres Thema: Breathwork. Die Angebote zu unterschiedlichen Atemübungen und -techniken sprießen gerade aus dem Boden. Wir reden darüber, was die Wirkung eines vertieften Atems ist, welche unterschiedlichen Möglichkeiten es gibt und worauf du achten solltest.

Stell uns deine Fragen zum Thema!

Hier noch die versprochenen Links:

4-7-8 - Atmung: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/news/gesundheit/allgemein-gesundheit/4-7-8-atemtechnik

Quantum Light breath: https://www.youtube.com/watch?v=hhJL40EyTDE

https://www.amazon.de/-/en/Ein-Quantum-Licht-Atemmeditation-ClarityTools/dp/3947274076

http://www.emdr-leipzig.de

http://www.psychodrama-hamburg.de

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast #bedürfnisorientiert #elternschaft #erziehung

In unserer heutigen Folge sprechen wir über die Elternschaft und den Wunsch die eigenen Muster und Themen nicht an die eigenen Kinder weiterzugeben. Viele Eltern oder werdende Eltern stellen sich die Frage, was sie aus ihrer Kindheit an ihre eigenen Kinder weitergeben möchten und was nicht. Wo gab es früher einen Mangel und was will ich auf jeden Fall anders machen. Manche Dinge sind uns gar nicht bewusst, dass sie in uns wirken und im Kontakt mit unseren Kindern stellen wir schnell fest, dass sie uns den Spiegel für unsere eigenen Themen vorhalten.

Stell uns deine Fragen zum Thema!

http://www.emdr-leipzig.de

http://www.psychodrama-hamburg.de

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast #KI

In unserer 20.Podcastfolge reden wir über KI im therapeutischen Rahmen. Kann KI den Therapeuten, die Therapeutin ersetzen? Wo sind die Grenzen? Und was macht uns Menschen wirklich aus, was eine Technik nicht ersetzenkann? Wir beleuchten die Fragen dazu und reden auch darüber, was eine Therapie braucht, um in die Tiefe zu kommen und wirklich zu heilen.

Stell uns deine Fragen zum Thema!

http://www.emdr-leipzig.de

http://www.psychodrama-hamburg.de

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast

In unserer neuen Folge sprechen wir über Liebeskummer und Trennungsschmerz. Wenn du gerade unglücklich verliebt oder frisch getrennt bist, dann ist diese Folge vielleicht hilfreich für dich. Wir reden darüber, was in dieser schmerzvollen Zeit wichtig und hilfreich sein kann und was es mit deiner eigenen Kindheit zu tun hat. Wir beleuchten auch, woran es liegt, wenn man sich nach Jahren der Trennung immer noch nicht auf einen neuen Partner/Partnerin einlassen kann.

Stell uns deine Fragen zum Thema!

http://www.emdr-leipzig.de

http://www.psychodrama-hamburg.de

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast

In unserer 18 Podcastfolge sprechen wir über einen Teil der Gesundheit, der oft vergessen wird - die Psyche. Viele Menschen achten vermehrt auf ihre Ernährung und darauf, dass ihr Körper ausreichend bewegt und trainiert wird. Was aber ist mit der Psyche? Aus unserer Sicht muss diese auch trainiert, gereinigt und fit gehalten werden. Wir reden darüber, was unsere Psyche im Alltag belastet, was du tun kannst sie zu entlasten und wie du eine Routine in deinen Alltag integrierst, um dir mehr Selbstfürsorge zukommen zu lassen.

Stell uns deine Fragen zum Thema!

Hier der versprochene Buchlink für die Meditation "Den Dämonen Nahrung geben":

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1001133732?ProvID=15326505&gad_source=1&gad_campaignid=23447062986&gclid=CjwKCAjwvqjOBhAGEiwAngeQneDP8Hi-GMR6eynyP0uMBuXAMPqG5v4sXE0BTOhhRgiaAzI6-20I5BoCYMYQAvD_BwE

http://www.emdr-leipzig.de

http://www.psychodrama-hamburg.de

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Spiritualität in der Therapie. Welche unterstützende und stärkende Wirkung sie für den Einzelnen in schweren und tiefen Prozessen haben kann und wann sie als Flucht benutzt wird, um nicht hinzuschauen. Wir reden darüber, was du beachten solltest und dich in deinem Alltag unterstützen kann.

Stell uns deine Fragen zum Thema!

http://www.emdr-leipzig.de

http://www.psychodrama-hamburg.de

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast

In dieser Podcast-Folge gehen wir dem Phänomen auf den Grund, warum Menschen müde sind, obwohl sie ausreichend schlafen. Wir schauen welche Ursachen aus unserer Erfahrung dahinterstecken und was du aktiv tuen kannst, um nicht in die Falle zu tappen und deinen Alltag voller Energie gestaltest.

Stell uns deine Fragen zum Thema!

Hier noch der versprochene Link, um besser zu entspannen und einzuschlafen:https://open.spotify.com/album/3noOGjRRD1A4ejimZZlrx9?si=8Wy4ZS7zS0CDIrX6DgpDgQ

http://www.emdr-leipzig.de

http://www.psychodrama-hamburg.de

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast

In dieser Podcast-Folge diskutieren wir die Herausforderungen und Dynamiken der Partnersuche. Wir beleuchten, wie gesellschaftlicher Druck, Einsamkeit und destruktive Beziehungsmuster das Liebesleben und die Partnersuche beeinflussen können. Zudem wird die Bedeutung von Bindungsstilen und Selbstwert thematisiert und welchen Einfluss die eigenen Eltern auf die Partnersuche haben können.

Stell uns deine Fragen zum Thema!

http://www.emdr-leipzig.de

http://www.psychodrama-hamburg.de

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise

In dieser Folge sprechen wir über den blinden Fleck oder das was man selbst an sich nicht sieht. Wir reden viel über Feedbacks und die Wahrnehmungen von außen. Wann es gut ist, dass Feedback von außen ernst zu nehmen, was es uns zeigen kann und wann es sinnvoll ist den eigenen blinden Fleck näher zu erkunden.

Stell uns deine Fragen zum Thema!

http://www.emdr-leipzig.de

http://www.psychodrama-hamburg.de

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise

In unserer neuen Folge geht es um Lebenskrisen und wie Wege aussehen können, dort wieder herauszukommen. Lebenskrisen können an Übergängen in unserem Leben oder plötzlich und unerwartet entstehen, ausgelöst durch zum Beispiel einen Jobverlust, eine Trennung, den Tod einer geliebten Person oder wir kommen an einen Punkt, wo wir uns die Sinnfrage stellen. An diesen Stellen in unserem Leben wissen wir nicht mehr weiter und unsere Muster sind meist wenig hilfreich oder sogar kontraproduktiv. Es braucht etwas Neues.

Wie solche Schritte aus der Krise aussehen können, siehst du in dieser Folge.

Stell uns deine Fragen zum Thema!

http://www.emdr-leipzig.de

http://www.psychodrama-hamburg.de